SOUNDIS Χάρη(ν) Διατροφής 8 Φεβ 2022 Γκρανόλα: η νέα διατροφική τάση Η γκρανόλα αποτελεί τον τελευταίο καιρό μια νέα τάση στο χώρο των δημητριακών. Είναι πολύ νόστιμη, για αυτό την προτιμούν πολλοί. Ποια είναι όμως η διατροφική της αξία: Τί πρέπει να προσέχουμε όταν... 7 λεπτά
SOUNDIS Μικρά Ανθρωπάκια 8 Φεβ 2022 Καλλιεργώντας στους εφήβους μια θετική στάση απέναντι στο σώμα (Body positivity) Ή αλλιώς πώς θα μπορούσαμε να βοηθήσουμε τα παιδιά και κυρίως τους εφήβους, ανεξάρτητα από το φύλο τους, να έχουν μια θετική εικόνα για το σώμα τους. Η πρόκληση, να μεγαλώνουμε παιδιά μέσα σε ένα... 18 λεπτά
SOUNDIS Ταξιδεύοντας με την Μαίρη Σκουφά 8 Φεβ 2022 Αμφίκλεια Με το που πεις φύγαμε… Φτάσαμε! Ο τελευταίος χειμερινός προορισμός μας, έφτασε! Θα ταξιδέψουμε κάπου ήρεμα, διαφορετικά και εναλλακτικά! Θα πάμε στην Αμφίκλεια, μια ανάσα από τις πίστες του... 26 λεπτά
SOUNDIS The plant podcast: Τι να φυτέψω σήμερα; με την Garden Coach Μαριάννα Ράππου 8 Φεβ 2022 Τι να φυτέψω τον Φεβρουάριο; Καλωσορίστε στην πρώτη χειμερινή μας συνεδρία περί φυτών! Σε λίγο θα μάθουμε: Τι σπέρνουμε στον λαχανόκηπό μας; Ποια λουλούδια ανθίζουν αυτήν την εποχή; Τι χρωματικούς συνδυασμούς θα διαλέξουμε για... 16 λεπτά
SOUNDIS Thrive Podcast 8 Φεβ 2022 Πως να αναθερμάνετε τη σχέση σας Περνάει ο έρωτας μετά από χρόνια; Ποια λάθη κάνουμε μέσα στη σχέση ή μέσα στο γάμο & πέφτουμε στην παγίδα της ρουτίνας; Πώς μπορούμε να διατηρούμε τον έρωτα ζωντανό και πώς μπορούμε να... 13 λεπτά
SOUNDIS EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 5 Φεβ 2022 EASY BREAKFAST BEST OF Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 25 λεπτά
SOUNDIS Good Morning Show BEST OF 5 Φεβ 2022 GOOD MORNING SHOW BEST OF Απολαύστε τις καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 5 λεπτά
SOUNDIS Μόρνι Κρού BEST OF 5 Φεβ 2022 Μόρνι Κρού BEST OF Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 12 λεπτά
SOUNDIS EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 5 Φεβ 2022 EASY BREAKFAST BEST OF EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 25 λεπτά
SOUNDIS Good Morning Show BEST OF 5 Φεβ 2022 GOOD MORNING SHOW BEST OF Απολαύστε τις καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 5 λεπτά
SOUNDIS Μόρνι Κρού BEST OF 5 Φεβ 2022 Μόρνι Κρού BEST OF Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 12 λεπτά
SOUNDIS Ταξιδεύοντας με την Μαίρη Σκουφά 3 Φεβ 2022 Ορεινή Αρκαδία Ήρθε η ώρα να ταξιδέψουμε σε παραμυθένια μέρη. Δημητσάνα, Στεμνίτσα και Βυτίνα μας περιμένουν για να μας ταξιδέψουν σε ονειρικά, χιονισμένα τοπία. Σκουφάκι, γαντάκια και φύγαμε! 24 λεπτά
SOUNDIS Ταξιδεύοντας με την Μαίρη Σκουφά 3 Φεβ 2022 Ορεινή Αρκαδία Ήρθε η ώρα να ταξιδέψουμε σε παραμυθένια μέρη. Δημητσάνα, Στεμνίτσα και Βυτίνα μας περιμένουν για να μας ταξιδέψουν σε ονειρικά, χιονισμένα τοπία. Σκουφάκι, γαντάκια και φύγαμε! 24 λεπτά
SOUNDIS Άγριες Μέλισσες 2 Φεβ 2022 Τριάδα Παπαδάκη και Αντώνης Χαλκιάς - Ντύνοντας χαρακτήρες και χτίζοντας κόσμους Οι ιστορίες των Άγριων Μελισσών δεν θα ήταν ίδιες χωρίς τον σκηνικό κόσμο τους και χωρίς τα ρούχα εποχής που χαρακτηρίζουν τους ήρωες και την εξέλιξή τους. Σε αυτό το επεισόδιο, ο σκηνοθέτης... 45 λεπτά
SOUNDIS Άγριες Μέλισσες 2 Φεβ 2022 Τριάδα Παπαδάκη και Αντώνης Χαλκιάς - Ντύνοντας χαρακτήρες και χτίζοντας κόσμους Οι ιστορίες των Άγριων Μελισσών δεν θα ήταν ίδιες χωρίς τον σκηνικό κόσμο τους και χωρίς τα ρούχα εποχής που χαρακτηρίζουν τους ήρωες και την εξέλιξή τους. Σε αυτό το επεισόδιο, ο σκηνοθέτης... 45 λεπτά
SOUNDIS Χάρη(ν) Διατροφής 1 Φεβ 2022 Διατροφή για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολύ κόσμο. Η μείωσή της απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής μας και συγκεκριμένες προσαρμογές και στη διατροφή. Ποιες είναι οι πιο σημαντικές; Ποια... 9 λεπτά
SOUNDIS ΕΙΜΑΙ ΥΠΕΡ, με τον Αριστοτέλη Ρήγα 1 Φεβ 2022 Τοποθέτηση για προγεννητική αγωγή Στο σημερινό επεισόδιο θα εξετάσουμε κάπως πιο προσεκτικά μια νέα επιστήμη, την "προγεννητική αγωγή" με αφορμή την πολύ σύντομη είσοδο και έξοδό της από την ύλη των Γυμνασίων της χώρας. Θα δούμε... 11 λεπτά
SOUNDIS SOUL HARMONY με την Χριστίνα Χατζή 1 Φεβ 2022 Η ζωτική δύναμη και η αναπνοή των 5’’ Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις, που είναι η ζωτική δύναμη και επίσης την αναπνοή των 5 δευτερολέπτων, μια πολύ ενδιαφέρουσα αναπνοή, όπου σε βοηθάει στον ύπνο αλλά και να ηρεμείς το στρες. 16 λεπτά
SOUNDIS Thank you, Next 1 Φεβ 2022 Είναι το 2022 το έτος που θα συναντήσω ξανά την/τον πρώην μου; Γιατί δε μπορούμε να είμαστε μαζί χαλαρά, αλλά με αποκλειστικότητα; Να αγοράσω green screen; Τι μπορεί να συμβεί αν γνωρίσω κουκλί στο Tinder και δεν έχω “ρυθμίσει” τις προσδοκίες μου; Το πρώτο μας... 27 λεπτά
