podlist.gr

40+
40+

Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Στο νέο επεισόδιο μιλούν για το σύνδρομο της άδειας φωλιάς: Πώς νιώθουν οι γονείς όταν τα παιδιά φεύγουν από το σπίτι και πώς είναι η νέα φάση στον κύκλο ζωής της οικογένειας.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/athens-voice15/episodes/ep-e3a7o1m

Περισσότερα επεισόδια

Γονείς και παιδιά: Η δύσκολη τέχνη της επικοινωνίας

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη συζητούν για το αμήχανο συναίσθημα που συχνά βιώνουν οι γονείς και γενικότερα οι μεγαλύτεροι όταν συναναστρέφονται με νεότερους ανθρώπους. Με αφορμή προσωπικέςεμπειρίες με τα παιδιά τους, μιλούν για το χάσμα γενεών, τον φόβο μήπως φαίνονται «βαρετές», άκαιρες ή αδιάφορες, αλλά και για την απώλεια της...

Δεν θέλουμε συμβουλές κι όμως τις ακολουθούμε

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη συζητούν τις συμβουλές που έχουν ακούσει στη ζωή τους και αν τελικά αποδείχθηκαν χρήσιμες. Από πρακτικές συμβουλές καθημερινότητας —όπως η αξία της καλής ποιότητας στα εργαλεία, οι έξυπνοι τρόποι για λιγότερο σιδέρωμα, το άσπρο ξίδι ως πολυεργαλείο καθαριότητας και η οργάνωση μέσω λίστας ή ατζέντας— μέχρι...

Μαρία Τσιάκα: Οι διατροφικές διαταραχές και ο ρόλος της οικογένειας

Η δρ. Μαρία Τσιάκα, στο δεύτερο μέρος του podcast με τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη, μιλάει για τη βαθιά επίδραση που έχουν οι οικογένειες και οι σύντροφοι στη διατήρηση και την πορεία των διατροφικών διαταραχών. Η δρ. Τσιάκα εξηγεί πως η ανορεξία και η βουλιμία συχνά υποστηρίζονται άθελα από το περιβάλλον, είτε μέσω συμβιβασμών είτε μέσω άγνοιας, γεγονός που δυσκολεύει την...