podlist.gr

Αρχείο
Αρχείο

Το personal training, η αναγκαιότητα του squat και η δυτικοποίηση της yoga

Ο yoga instructor και personal trainer Μάριος Χριστοδουλίδης σε μια συζήτηση εφ'όλης της ύλης σχετικά με την γυμναστική, την yoga, το ευ ζην, τον λάθος διαλογισμό και την κουλτούρα του wellness.

Περισσότερα επεισόδια

Ένα ταξίδι στην Ινδονησία που κράτησε επτά μήνες

Η Ινδονησία απαρτίζεται από 17.508 νησιά και νησίδες και είναι μια από τις πιο πυκνοκατοικημένες στον κόσμο. Είναι έναςαπίστευτος προορισμός για ταξίδι αναψυχής, αλλά τι γίνεται όταν πας να ζήσεις εκεί;Ο Δημήτρης που είναι εικαστικός άδραξε την ευκαιρία και πήρε μια υποτροφία που του έδωσε την δυνατότητα να ζήσει για κάποιους μήνες στην Ινδονησία. Ο ίδιος μιλάει για την ομορφιά της χώρας και...