podlist.gr

ATHENS VOICE Podcast
ATHENS VOICE Podcast

Health bites - Αστερία Σταματάκη | Μικροβίωμα, ένας ρυθμιστής υγείας

Μέσα στον πεπτικό σωλήνα φαίνεται ότι υπάρχει κι άλλο ένα όργανο. Και φυσικά, αναφερόμαστε στα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών που φιλοξενεί  το ανθρώπινο έντερο. Όλοι αυτοί οι μικροοργανισμοί -που είναι βακτήρια, μικρόβια, πρωτόζωα και μύκητες- αποτελούν την εντερική χλωρίδα ή μικροχλωρίδα, ή αλλιώς μικροβίωμα. Υπάρχουν πάνω από 1.000 διαφορετικά είδη εντερικών βακτηρίων, και ο κάθε άνθρωπος έχει κατά μέσο όρο τουλάχιστον 160 διαφορετικά είδη βακτηρίων στο έντερό του.

Αυτός ο αόρατος πληθυσμός μικροβίων παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη σωματική υγεία σα αλλά μπορεί να επηρεάζει και τη ψυχική σας διάθεση. Οι μελέτες δείχνουν ότι το μικροβίωμα επιτελεί σημαντικές λειτουργίες και για αυτό το λόγο η εντερική χλωρίδα περιγράφεται σαν το λησμονημένο όργανο.

Στο 35o επεισόδιο του Podcast Health Bites συζητήσαμε με τον Γεώργιο Αναγνωστόπουλο (γαστρεντερολόγο – ηπατολόγο, Διευθυντή της Γαστρεντερολογικής Κλινικής του Μητέρα) για το τι είναι μικροβίωμα, από ποιους παράγοντες επηρεάζεται, ποια είναι η συμβολή του στη σωματική και ψυχική υγεία, τι λένε οι νέες μελέτες και άλλα πολλά ενδιαφέροντα…

Πηγή: https://www.athensvoice.gr/gallery/podcasts

Περισσότερα επεισόδια

40+ | Φαγητό: Ποιες παραξενιές αποκτούμε μεγαλώνοντας;

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους, Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν για τις συνήθειες και τις απαιτήσεις που αλλάζουν όταν μεγαλώνουμε, στην έξοδο για φαγητό αλλά και γενικότερα στην κουζίνα μας. Οι μυρωδιές που πλέον μας ενοχλούν, το ορεκτικό που δεν είναι τόσο ζεστό όσο θα έπρεπε, η σαλάτα που δεν είναι όπως θα τη θέλαμε. Ισχύει ότι όσο μεγαλώνουμε γινόμαστε λιγότερο...

Business & Marketing Tips | Προσλαμβάνετε στελέχη στο μάρκετινγκ;

Στο 169ο podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice με τίτλο « Προσλαμβάνετε στελέχη στο μάρκετινγκ; » συζητάμε για το πώς η επιλογή λάθος ανθρώπου μπορεί να κοστίσει χιλιάδες ευρώ, αλλά και πώς οι σωστές ερωτήσεις – για στρατηγική, brand positioning, customer journey, ψηφιακά κανάλια και εργαλεία μάρκετινγκ – θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τον αληθινό επαγγελματία του...

Διάσημα εγκλήματα | Αϊλίν Σάιντεν: Το τρίο και η άγρια δολοφονία της

H Αϊλίν Σάιντεν και ο Ζάκαρι Άμπελ ήταν φίλοι από το λύκειο και, αφότου έσμιξαν ξανά, κρατούσαν τον δεσμό τους κρυφό γιατί ο Άμπελ είχε ήδη σχέση με την Κριστίνα Αράχο. Η Κριστίνα, προκειμένου να μη χάσει τον Ζάκαρι, αποδέχτηκε την ερωτική σχέση του με την Αϊλίν. Ο Ζάκαρι είχε αρχίσει να βγαίνει και με τις δύο γυναίκες ταυτόχρονα το 2017, ενώ η Αϊλίν άρχισε να εργάζεται στη μάντρα...