podlist.gr

ATHENS VOICE Podcast
ATHENS VOICE Podcast

Health bites - Αστερία Σταματάκη | Το drink or not to drink?

Απ’ ό,τι γνωρίζαμε μέχρι τώρα, οι συστάσεις υγείας επέτρεπαν  την ημερήσια κατανάλωση μέχρι 2 μερίδες αλκοόλ για τους άνδρες και 1 μερίδα για τις γυναίκες. Aπό την άλλη, οι τελευταίες μελέτες δείχνουν πως ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι επιζήμια για τον ανθρώπινο οργανισμό. 

Στο 8ο επεισόδιο του Podcast Health Bites, ο Λάμπρος Συντώσης (καθηγητής Διατροφής και Life Style στο Πανεπιστήμιο Rutgers, HΠΑ, & Πρόεδρος στο Mediterranean Lifestyle Medicine Institute) θα μας βοηθήσει στην απάντηση του ερωτήματος: «to drink or not to drink?» 

Πηγή

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Ζήσε με αγάπη | Ποια συναισθήματα δεν πρέπει να εκδηλώνετε στους άλλους

Τα συναισθήματά μας είναι η ενέργειά μας και ειδικά όταν είναι δυσάρεστα, είναι σαν καμπανάκια που σας ειδοποιούν ότι κάτι δεν πάει καλά, ότι οι αξίες σας προδίδονται, ότι ο εαυτός σας διαμαρτύρεται γιατί πιέζεται, στριμώχνεται, ακόμα και απειλείται. Και αυτά τα συναισθήματα δεν πρέπει να τα μοιράζεστε με ανθρώπους που μπορεί να σας βλάψουν.Αν νιώθετε απόγνωση ή απελπισία: Αν βρίσκεστε σε...

Μαμάδες με Ρούμι by Athens Voice | Παύσεις στην οικογενειακή καθημερινότητα

Πώς γίνεται το μυαλό μας να ταξιδεύει ταυτόχρονα στο παρελθόν και στο μέλλον, ενώ εμείς προσπαθούμε να παραμείνουμε στο παρόν; Γιατί ακόμη και ο ελεύθερος χρόνος καταλήγει συχνά να γίνεται μία ακόμη δραστηριότητα στο πρόγραμμα; Και πώς μπορεί μια απλή βόλτα γύρω από το τετράγωνο, πριν επιστρέψουμε στο σπίτι, να μας βοηθήσει να αφήσουμε πίσω τα «βαρίδια» της ημέρας;Με καλεσμένο τον Κωνσταντίνο...

Αλήθειες | Όταν οι άντρες ονειρεύτηκαν πως γεννούν

Η Αφροδίτη γεννήθηκε από τα αποκομμένα γεννητικά όργανα του Ουρανού. Η Εύα δημιουργήθηκε από την πλευρά του Αδάμ. Η Αθηνά αναδύθηκε από το κεφάλι του Δία, αφού εκείνος είχε καταπιεί την έγκυο Μήτιδα.Τρεις μυθολογικές και θρησκευτικές αφηγήσεις που συναντιούνται σε ένα παράδοξο: η δημιουργία της γυναίκας περνά μέσα από το ανδρικό σώμα.Τι συμβαίνει όταν η δύναμη της γέννησης μεταφέρεται συμβολικά...