podlist.gr

ATHENS VOICE Podcast
ATHENS VOICE Podcast

Ζήσε με αγάπη | Ανακαλύψτε την πραγματική διαχρονική ομορφιά για πάντα

Κάτι που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά τις γυναίκες, αλλά και άντρες είναι πώς θα είναι και θα παραμείνουν πάντα όμορφοι και νέοι. Γι’ αυτό σήμερα μοιράζομαι μια προσέγγιση προς την ομορφιά που όλοι μπορείτε να διατηρήσετε για πάντα.

Συνειδητοποιείστε πως η πραγματική ομορφιά έρχεται από μέσα σας: Η ομορφιά στον άνθρωπο που είναι ένα έμψυχο ον δεν έρχεται μόνο από την εξωτερική εμφάνιση. Αλλιώς θα ήταν ένα άψυχο άγαλμα ή μια φωτογραφία. Έχετε παρατηρήσει πως υπάρχουν μέρες που σας κάνουν κομπλιμέντα του τύπου «λάμπεις σήμερα, τι έχεις κάνει;» και εσείς δεν έχετε κάνει ούτε το πιο απλό μακιγιάζ; Προφανώς είναι γιατί νιώθετε όμορφα στην ψυχή, έχετε καλή διάθεση, ή είστε χαρούμενοι για κάτι καλό που έχει συμβεί. 

Φροντίστε καθημερινά να είστε όμορφοι και στις τρεις διαστάσεις σας: Η ομορφιά στο νου έρχεται μέσα από ηρεμία, διαλογισμό και όμορφες σκέψεις, η ομορφιά στην ψυχή έρχεται μέσα από συναισθήματα καλοσύνης, ευγνωμοσύνης και αγάπης, κι από καλές πράξεις προσφοράς και στήριξης προς τους άλλους. Και βέβαια, η ομορφιά στο σώμα έρχεται από καθημερινή περιποίηση με τις κατάλληλες συνήθειες και προϊόντα.

Δείξτε σεβασμό στο σώμα μέσα από καλές καθημερινές συνήθειες: Για να διατηρήσετε διαχρονικά την ομορφιά σας, συνειδητοποιείστε και νιώσε ευγνωμοσύνη και σεβασμό για το ίδιο το δώρο της ζωής, το άρτιο σώμα σας που από τη φύση λειτουργεί στην εντέλεια, χωρίς να κάνετε εσείς κάτι: όλα τα τρισεκατομμύρια κύτταρά σας δουλεύουν με τον κατάλληλο τρόπο και ρυθμό χωρίς να κάνετε εσείς κάτι, το ίδιο και η καρδιά, οι πνεύμονες και όλα σας τα όργανα. Γι’ αυτό, δώστε καθημερινά στο σώμα σας σωστή τροφή, άσκηση και ενυδάτωση και θα δείτε το δέρμα σας να λάμπει! Και βέβαια, χρησιμοποιείστε και τα κατάλληλα προϊόντα και θεραπείες, χωρίς υπερβολές.

Συνειδητοποιείστε πως διαχρονικά, η ομορφιά έρχεται μέσα από τις κατάλληλες συμπεριφορές και εμπειρίες: Εδώ θα επικαλεστώ κάτι μοναδικό που έγραψε η Audrey Hepborn όταν την ρώτησαν πώς διατηρείται όμορφη σε μεγάλη ηλικία: «Για να έχετε χείλη ελκυστικά, προφέρετε λόγια καλοσύνης. Για να έχετε μάτια ωραία, κοιτάζετε τι έχουν οι άνθρωποι το ωραίο πάνω τους. Για να μένετε αδύνατος, μοιράζεστε το γεύμα σας μ’ εκείνους που πεινάνε. Για να έχετε όμορφα μαλλιά, αφήστε ένα παιδί να τα χαϊδεύει κάθε μέρα. Για να έχετε καλή σιλουέτα, βαδίζετε ξέροντας πως δεν είστε ποτέ μόνοι,, γιατί αυτοί που σας αγαπούν ή σας αγάπησαν σας συνοδεύουν. Η ομορφιά μιας γυναίκας δεν είναι στα ρούχα που φοράει, στο πρόσωπο ή στο πως φτιάχνει τα μαλλιά της. Η ομορφιά μιας γυναίκας φαίνεται στα μάτια της γιατί αυτή είναι η ανοιχτή πόρτα της καρδιάς, η πηγή της αγάπης της. Η ομορφιά μιας γυναίκας δεν είναι στο μακιγιάζ της αλλά στην αληθινή ομορφιά της ψυχής της. Είναι στην τρυφερότητα που δίνει, στην αγάπη, στο πάθος που εκφράζει. Η ομορφιά μιας γυναίκας ξετυλίγεται με τα χρόνια!»

Πηγή: https://www.athensvoice.gr/gallery/podcasts

Περισσότερα επεισόδια

Τα βιβλία της ελευθερίας | Αλεξίς ντε Τοκβίλ: Η Δημοκρατία στην Αμερική

Ένας νεαρός Γάλλος φτάνει στην Αμερική το 1831. Υποτίθεται ότι ταξιδεύει για να μελετήσει τις φυλακές στην πραγματικότητα, ψάχνει το μέλλον της δημοκρατίας. Ο Αλεξίς ντε Τοκβίλ γυρίζει τις Ηνωμένες Πολιτείες, μιλάει με δικαστές, αγρότες, εμπόρους, ιερείς. Και γράφει το πιο διορατικό βιβλίο για το πώς λειτουργεί μια κοινωνία ελεύθερων ανθρώπων. Εκεί όπου όλοι είναι ίσοι, αλλά κανείς δεν είναι...

Τα βιβλία της ελευθερίας | Μπενζαμέν Κονστάν: Η ελευθερία των αρχαίων και των νεωτέρων

Τι σημαίνει να είσαι ελεύθερος; Να συμμετέχεις στη λήψη αποφάσεων, όπως οι αρχαίοι πολίτες των πόλεων-κρατών; Ή να έχεις τον δικό σου ιδιωτικό χώρο, όπου κανείς δεν μπορεί να σε ελέγχει;Το 1819, ο Μπενζαμέν Κονστάν κάνει μια διάλεξη στο Παρίσι και αλλάζει για πάντα τον τρόπο που βλέπουμε την ελευθερία. Ξεχωρίζει την πολιτική ελευθερία των αρχαίων από την προσωπική ελευθερία των νεωτέρων. Και...

Αλήθειες με τη Σουζάνα Παπαφάγου | Γιατί αγχωνόμαστε χωρίς λόγο

Ξυπνάτε ένα πρωί και κάτι δεν πάει καλά. Η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα, το στήθος βαραίνει κι ένα αίσθημα ανησυχίας απλώνεται χωρίς προειδοποίηση. Δεν έχει συμβεί τίποτα. Κι όμως, το σώμα σας συμπεριφέρεται σαν να κινδυνεύει.Στο επεισόδιο αυτό, η Σουζάνα Παπαφάγου, Κλινική Αναπτυξιακή Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, εξηγεί με απλό αλλά επιστημονικά ακριβή τρόπο τι συμβαίνει όταν βιώνουμε άγχος...