podlist.gr

ATHENS VOICE Podcast
ATHENS VOICE Podcast

Ζήσε με αγάπη - Ξένια Κούρτογλου | Ο ένας και μοναδικός λόγος που δεν ζεις αυτό που θέλεις

Πρόσφατα διάβασα ένα ρητό, ένα από αυτά τα τσιτάτα που πολλοί ανεβάζουν στα σόσιαλ μήντια που έλεγε «Η διαφορά αυτού που είσαι και αυτού που θέλεις να γίνεις είναι αυτό που κάνεις». Έμεινα να το διαβάζω, γιατί ενώ είναι τόσο προφανές και απλό, αναρωτήθηκα γιατί τόσοι άνθρωποι εμποδίζονται να το συνειδητοποιήσουν. Και αυτός είναι και ο μοναδικός λόγος που δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε όλα σας τα όνειρα ή να πετύχετε όλους σας τους στόχους. Γι’ αυτό θα μοιραστώ κάποια βήματα που πιστεύω ότι θα σας βοηθήσουν:

Συνειδητοποιείστε το νόημα αυτού του ρητού: Καταγράψτε τι κάνετε σήμερα, κάθε μέρα, και αν όλα αυτά που κάνετε σας πάνε στο όνειρο ή όχι. Προφανώς και όχι, αλλιώς θα το είχατε πραγματοποιήσει. Εδώ σας προτείνω, αντί να μείνετε σε απελπισία και αυτοαπόρριψη, να αποδεχτείτε πως είναι απολύτως εντάξει που δεν το κάνατε ως τώρα, και να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να σκεφτεί πως μπορείτε —αν θέλετε— να το πραγματοποιήσετε, γιατί ποτέ δεν είναι αργά. 

Αναθεωρείστε τον τρόπο που ζείτε και φτιάξτε χρόνο για το στόχο σας: Όσο κι αν η σημερινή σας καθημερινότητα μοιάζει τόσο φορτωμένη που δεν αφήνει καθόλου, κάντε μια αναλυτική καταγραφή του τι κάνετε κάθε μέρα —κάντε το για μια εβδομάδα— και θα διαπιστώσετε πως υπάρχουν ασχολίες που θα μπορούσατε να αποφύγετε ανώδυνα, ή/και χρόνος που μπορεί να σπαταλάτε άσκοπα χωρίς να το καταλαβαίνετε. Εξοικονομώντας χρόνο θα μπορέσετε να δώσετε τον χρόνο και την ενέργεια που απαιτεί το όνειρό σας.

Καταστρώστε ένα ρεαλιστικό πλάνο βημάτων προς τον στόχο σας: Και τονίζω το «ρεαλιστικό», ώστε να μπορέσετε να το τηρήσετε. Αν μείνουμε στο παράδειγμα του μεταπτυχιακού, μην προτιμήσετε να το κάνετε σε πιεσμένο χρόνο, βρείτε κάτι που μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο, αλλά ο βαθμός ενασχόλησης που απαιτεί μπορεί να χωρέσει στην σημερινή σας καθημερινότητα, ώστε να καταφέρετε να το τηρήσετε. 

Χτίστε την κατάλληλη ψυχολογία: Από την στιγμή που λαχταράτε τόσο πολύ αυτό που θέλετε να γίνετε, φτιάξτε το όραμά σας, πώς θα είστε, πώς θα νιώθετε όταν το έχετε κατακτήσει και κρατήστε αυτή την ενέργεια χαράς, πληρότητας και αυτοπεποίθησης που θα σας δίνει κουράγιο και θα σας βοηθάει να χτίζετε αυτοπειθαρχία. Ενημερώστε τους κοντινούς σας ανθρώπους και ζητήστε την κατανόηση και την στήριξή τους, αν είναι πραγματικά δικοί σας άνθρωποι θα σας βοηθήσουν.

Ξεκινήστε την δράση ΣΗΜΕΡΑ! Απόφαση χωρίς δράση δεν είναι απόφαση. Πάρτε το πλάνο σας και αναρωτηθείτε: ποιο βήμα μπορώ να κάνω ΣΗΜΕΡΑ για να ξεκινήσω την πορεία προς το στόχο μου; Και κάντε το. Για παράδειγμα, αναζητήστε τα πανεπιστήμια που προσφέρουν το μεταπτυχιακό που θέλετε, και κάντε με όλα μια πρώτη επαφή. Ακόμα κι αυτή η μικρή ενέργεια θα σας βάλει στον δρόμο, γιατί μην ξεχνάτε πως «Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός» όπως έλεγαν και οι αρχαίοι Έλληνες.

Πηγή: https://www.athensvoice.gr/gallery/podcasts

Περισσότερα επεισόδια

Ζήσε με αγάπη - Ξένια Κούρτογλου | Έτσι θα χτίσεις αυτοσεβασμό και θα κερδίσεις τον σεβασμό των άλλων

Σήμερα θα μοιραστώ επτά επιλογές που σας βοηθούν να χτίζετε αυτοσεβασμό, να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας, και αυτόματα θα σας σέβονται και οι άλλοι.Μάθετε να λέτε «όχι» με ευκολία: Όταν αυτό που σας ζητάνε δεν συμβαδίζει με τις αρχές και τις αξίες σας. Μπορεί για παράδειγμα, στη δουλειά σας να σας ζητηθεί κάτι που είναι στα όρια του νόμιμου. Αν σέβεστε τον εαυτό σας θα αρνηθείτε, και το πιο...

Ιατρική και Ανθρώπινο Πρόσωπο - Θανάσης Δρίτσας | Συναντήσεις Ιατρικής και Τέχνης - Μέρος Α

Ο Θανάσης Δρίτσας συνομιλεί με τον καθηγητή καρδιολογίας του ΕΚΠΑ κ. Χαράλαμπο Βλαχόπουλο με αφορμή αρχικά την ενασχόληση του καθ. Βλαχόπουλου με την τέχνη της φωτογραφίας. Η συζήτηση ανιχνεύει την σύνδεση της τέχνης με προσωπικά βιώματα αλλά επίσης με την ιδιότητα του γιατρού και την άσκηση της ιατρικής. Θα συζητηθεί η θεραπευτική δύναμη της τέχνης σε κλινικό επίπεδο και η πιθανή ωφέλεια από...

Πανικοβάλ με τον Γιάννη Νένε | Γιώργος Ιατρού ή Νίνα Νάη. Βαρύτονος και drag persona

Ο Γιώργος Ιατρού είναι τρία πράγματα σε ένα: είναι βαρύτονος, είναι drag persona και είναι ο εαυτός του. Με τον τελευταίο από τους τρεις, κάνουμε μία συζήτηση με αφορμή την παράσταση «A Piece of Me…» που ανεβαίνει στο Μουσείο Μαρία Κάλλας για μία και μόνο ημέρα.Ο Γιώργος Ιατρού είναι βαρύτονος, με θητεία σε σημαντικά θέατρα της Ευρώπης κι ένα ευρύ ρεπερτόριο στην όπερα. Την drag περσόνα Νίνα...