podlist.gr

ATHENS VOICE Podcast
ATHENS VOICE Podcast

Ζήσε με αγάπη - Ξένια Κούρτογλου | Ο ένας και μοναδικός λόγος που δεν ζεις αυτό που θέλεις

Πρόσφατα διάβασα ένα ρητό, ένα από αυτά τα τσιτάτα που πολλοί ανεβάζουν στα σόσιαλ μήντια που έλεγε «Η διαφορά αυτού που είσαι και αυτού που θέλεις να γίνεις είναι αυτό που κάνεις». Έμεινα να το διαβάζω, γιατί ενώ είναι τόσο προφανές και απλό, αναρωτήθηκα γιατί τόσοι άνθρωποι εμποδίζονται να το συνειδητοποιήσουν. Και αυτός είναι και ο μοναδικός λόγος που δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε όλα σας τα όνειρα ή να πετύχετε όλους σας τους στόχους. Γι’ αυτό θα μοιραστώ κάποια βήματα που πιστεύω ότι θα σας βοηθήσουν:

Συνειδητοποιείστε το νόημα αυτού του ρητού: Καταγράψτε τι κάνετε σήμερα, κάθε μέρα, και αν όλα αυτά που κάνετε σας πάνε στο όνειρο ή όχι. Προφανώς και όχι, αλλιώς θα το είχατε πραγματοποιήσει. Εδώ σας προτείνω, αντί να μείνετε σε απελπισία και αυτοαπόρριψη, να αποδεχτείτε πως είναι απολύτως εντάξει που δεν το κάνατε ως τώρα, και να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να σκεφτεί πως μπορείτε —αν θέλετε— να το πραγματοποιήσετε, γιατί ποτέ δεν είναι αργά. 

Αναθεωρείστε τον τρόπο που ζείτε και φτιάξτε χρόνο για το στόχο σας: Όσο κι αν η σημερινή σας καθημερινότητα μοιάζει τόσο φορτωμένη που δεν αφήνει καθόλου, κάντε μια αναλυτική καταγραφή του τι κάνετε κάθε μέρα —κάντε το για μια εβδομάδα— και θα διαπιστώσετε πως υπάρχουν ασχολίες που θα μπορούσατε να αποφύγετε ανώδυνα, ή/και χρόνος που μπορεί να σπαταλάτε άσκοπα χωρίς να το καταλαβαίνετε. Εξοικονομώντας χρόνο θα μπορέσετε να δώσετε τον χρόνο και την ενέργεια που απαιτεί το όνειρό σας.

Καταστρώστε ένα ρεαλιστικό πλάνο βημάτων προς τον στόχο σας: Και τονίζω το «ρεαλιστικό», ώστε να μπορέσετε να το τηρήσετε. Αν μείνουμε στο παράδειγμα του μεταπτυχιακού, μην προτιμήσετε να το κάνετε σε πιεσμένο χρόνο, βρείτε κάτι που μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο, αλλά ο βαθμός ενασχόλησης που απαιτεί μπορεί να χωρέσει στην σημερινή σας καθημερινότητα, ώστε να καταφέρετε να το τηρήσετε. 

Χτίστε την κατάλληλη ψυχολογία: Από την στιγμή που λαχταράτε τόσο πολύ αυτό που θέλετε να γίνετε, φτιάξτε το όραμά σας, πώς θα είστε, πώς θα νιώθετε όταν το έχετε κατακτήσει και κρατήστε αυτή την ενέργεια χαράς, πληρότητας και αυτοπεποίθησης που θα σας δίνει κουράγιο και θα σας βοηθάει να χτίζετε αυτοπειθαρχία. Ενημερώστε τους κοντινούς σας ανθρώπους και ζητήστε την κατανόηση και την στήριξή τους, αν είναι πραγματικά δικοί σας άνθρωποι θα σας βοηθήσουν.

Ξεκινήστε την δράση ΣΗΜΕΡΑ! Απόφαση χωρίς δράση δεν είναι απόφαση. Πάρτε το πλάνο σας και αναρωτηθείτε: ποιο βήμα μπορώ να κάνω ΣΗΜΕΡΑ για να ξεκινήσω την πορεία προς το στόχο μου; Και κάντε το. Για παράδειγμα, αναζητήστε τα πανεπιστήμια που προσφέρουν το μεταπτυχιακό που θέλετε, και κάντε με όλα μια πρώτη επαφή. Ακόμα κι αυτή η μικρή ενέργεια θα σας βάλει στον δρόμο, γιατί μην ξεχνάτε πως «Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός» όπως έλεγαν και οι αρχαίοι Έλληνες.

Πηγή: https://www.athensvoice.gr/gallery/podcasts

Περισσότερα επεισόδια

Criminal minds - Μιμή Φιλιππίδη | Υπόθεση: Ed Kemper

Στις αρχές του 1972 στη Σάντα Κρουζ οι άνθρωποι άρχισαν να γίνονται καχύποπτοι με τους γείτονές τους. Ένας δολοφόνος που σκότωνε και διαμέλιζε κοπέλες υπήρχε ανάμεσά τους, όμως πρέπει να ζούσε μια πολύ παράξενη διπλή ζωή. Πού θα μπορούσε κάποιος να ακρωτηριάσει τόσο καλά αυτές τις γυναίκες χωρίς να τον δουν; Πώς μπορούσε κάποιος να είναι τόσο άρρωστος και να μην έχει δώσει κάποια ένδειξη...

40+ με τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη | Δεν με θέλει. Τι να κάνω;

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...Όλα...

Μηχανικοί στην Πράξη, Πρόγραμμα Έμμισθης Πρακτικής Εργασίας

Η Νεφέλη Μεγκ υποδέχεται την Ιωάννα Παππά και τον Σπύρο Λοΐζο, δύο μέλη από το δυναμικό της METLEN Energy & Metals. Το θέμα συζήτησης είναι το πρόγραμμα «Μηχανικοί στην Πράξη», ένα Πρόγραμμα Επαγγελματικής Κατάρτισης που τροφοδοτεί με νέα ταλέντα την εταιρεία. Πώς ξεκίνησε αυτή η πρωτοβουλία; Πώς καταφέρνει το πρόγραμμα να παρέχει άριστη κατάρτιση στους συμμετέχοντες; Πόσους διαφορετικούς...