podlist.gr

ATHENS VOICE Podcast
ATHENS VOICE Podcast

Ζήσε με αγάπη - Ξένια Κούρτογλου | Πώς να διαλέξετε σωστούς φίλους και παρέες

Ένα από τα πιο σημαντικά θέματα στη ζωή μας είναι οι παρέες μας, οι άνθρωποι που περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας μαζί τους. Οι έρευνες δείχνουν ότι γινόμαστε ο μέσος όρος των 5 ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε περισσότερο. Γιατί δεχόμαστε επιρροή από τη νοοτροπία, το σκεπτικό, τις πεποιθήσεις, τις συνήθειες και τις συμπεριφορές τους. Βέβαια, δεν μπορούμε να επιλέγουμε πάντα τους ανθρώπους που θα βρίσκονται κοντά μας. Για παράδειγμα, δεν μπορούμε να επιλέξουμε τους κοντινούς συγγενείς, ούτε και τους συναδέλφους μας. Μπορούμε όμως να υιοθετήσουμε την σωστή στάση απέναντί τους, αλλά και να φροντίσουμε οι άνθρωποι που είναι στην δική μας επιλογή να συναναστρεφόμαστε, να είναι οι κατάλληλοι και ταιριαστοί για μας.

Στην πρώτη περίπτωση, με οικογένεια, συγγενείς και συναδέλφους, θα σας προτείνω να κάνετε τρία πράγματα:

  1. Να αναπτύξετε ενσυναίσθηση: Να τους ακούτε, να τους κατανοείτε, αλλά να βάζετε τα όριά σας και να τα τηρείτε, ώστε να τα σέβονται και εκείνοι.
  2. Να φροντίζετε να τονίζετε την διαφορετικότητα: όλοι οι άνθρωποι είμαστε μοναδικοί και διαφορετικοί έτσι κι εσείς, έτσι και εκείνοι, ώστε να καλλιεργήσετε αμοιβαία αποδοχή
  3. Να φροντίσετε ώστε οι άνθρωποι που έχετε επιλέξει να συναναστρέφεστε είναι οι κατάλληλοι και ταιριαστοί για σας.

Και πώς θα τους διαλέξετε αυτούς; 

  1. Διαλέξτε ανθρώπους που έχουν ίδιες αξίες με σας. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ένα αξιακό σύστημα και αυτό είναι βασικό κριτήριο για να ταιριάξουμε, αλλά και για να εξελισσόμαστε μέσα από τις συναναστροφές μας.
  2. Διαλέξτε ανθρώπους που έχουν παρόμοιους στόχους και ενδιαφέροντα με σας. Με τέτοιους ανθρώπους θα έχετε κοινά πεδία συζήτησης και δράσης, και αλληλοβοήθεια στην πορεία σας για να πραγματώσετε τους στόχους σας.
  3. Διαλέξτε ανθρώπους που αντισταθμίζουν τις αδυναμίες σας. Αν θέλετε να ενδυναμώσετε κάποιες πλευρές σας, οι άνθρωποι που είναι δυνατοί σε αυτές θα σας εμπνεύσουν και θα σας βοηθήσουν να τις αναπτύξετε και εσείς.
  4. Διαλέξτε ανθρώπους που έχουν πετύχει κάτι που θέλετε να πετύχετε και εσείς. Από αυτούς τους ανθρώπους έχετε να πάρετε γνώσεις, εμπειρίες και ενθάρρυνση, και σίγουρα θα είναι άνθρωποι που δεν θα προσπαθούν να ψαλιδίσουν τα όνειρά σας!
  5. Διαλέξτε ανθρώπους με θετική ματιά στην ζωή. Οι θετικοί άνθρωποι σας ανεβάζουν, έχουν πάντα κάτι καλό να πουν, ψάχνουν λύσεις στα προβλήματα και βοηθούν και σας να χτίσετε μια τέτοια θετική προσέγγιση.
  6. Διαλέξτε ανθρώπους που έχουν δίψα για μάθηση & εξέλιξη. Μια τέτοια παρέα θα υποστηρίζει και την δική σας πρόοδο, θα σας επηρεάζει ώστε να μαθαίνετε και εσείς καινούργια πράγματα και να διευρύνετε τις γνώσεις και τους ορίζοντές σας.
  7. Διαλέξτε ανθρώπους που χαίρονται με τις επιτυχίες και τις χαρές σας. Ένα σοφό ρητό λέει πως τους πραγματικούς φίλους σου τους ξεχωρίζεις από το πόσο αληθινά και αυθεντικά χαίρονται όταν πετυχαίνεις, όταν προχωράς, όταν προοδεύεις.

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

40+ | Τι δεν είναι της ηλικίας σου

Φοράς μίνι φούστες όταν έχεις κλείσει τα 50, και αν ναι, πώς; Με γυμνά γόνατα, με κολάν, με καλσόν, με κελεμπία (πάνω από τη μίνι φούστα); Φτιάχνεις νύχι-υπερκατασκευή με στρας και πέρλες, βγαίνεις στον δρόμο με μπιρμπιλωτά σι-θρου, με αμάνικα μπλουζάκια και τα μπράτσα στη φόρα; Κυκλοφορείς με ψηλοτάκουνες γόβες – όταν έχεις περάσει τα 50 λέμε;Τι «πάει» και τι «δεν πάει», τι «είναι» και «δεν...

Ζήσε με αγάπη | Οι 9 πιο αποτελεσματικές ατάκες προς τους χειριστικούς ανθρώπους

Σήμερα θα μιλήσουμε για το gaslighting και τους χειριστικούς ανθρώπους. Οι φράσεις που συχνά ακούγονται από έναν χειριστικό άνθρωπο είναι του τύπου «Τα βγάζεις από το μυαλό σου». «Δεν είπα ποτέ κάτι τέτοιο». «Υπερβάλλεις». «Είσαι πολύ ευαίσθητη» «Κάνεις λάθος» και άλλα παρόμοια. Με άλλα λόγια, προσπαθούν να σας βγάλουν τρελούς, και έτσι όπως κλονίζεται ο εσωτερικός σας κόσμος, πέφτει η...

Μαμάδες με Ρούμι by Athens Voice | Ευτυχώς μεγαλώνουμε

Σε αυτό το επεισόδιο, με καλεσμένη τη Μαριλού Παντάκη aka Madame Ginger, μιλάμε για το σώμα που αλλάζει, την αυτοφροντίδα μετά τα 40, τη σχέση μας με το φαγητό και όλα εκείνα τα πρότυπα που ίσως ήρθε η ώρα να κάνουμε… unfollow.Ξεφυλλίζουμε τα δύο νέα βιβλία της από τη σειρά «Συνταγές αυτοφροντίδας» και ανακαλύπτουμε ότι η φροντίδα μπορεί να είναι θρεπτική, νόστιμη και απαλλαγμένη από περιττά...