podlist.gr

BEAUTY DIARIES με την Έφη Ανέστη
BEAUTY DIARIES με την Έφη Ανέστη

Ποια είναι αυτά τα καλύτερα εργαλεία που χρειάζεσαι για να αποκτήσεις τα φρύδια που ονειρεύεσαι;

Ποια είναι αυτά τα καλύτερα εργαλεία που χρειάζεσαι για να αποκτήσεις τα φρύδια που ονειρεύεσαι;

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Πόσο αλήθεια είναι όσα ακούς για την περιποίηση;

Χρειάζεσαι τελικά μια πανάκριβη κρέμα για να δεις αποτέλεσμα; Είναι το κολλαγόνο στις κρέμες το θαύμα που σου υπόσχονται και τι συμβαίνει με όλα αυτά τα viral προϊόντα που βλέπεις στο TikTok; Σε αυτό το επεισόδιο, κάνουμε focus στους μύθους της ομορφιάς που ήρθε η ώρα να αφήσεις πίσω σου. Αν θέλεις να μάθεις τι πραγματικά λειτουργεί στο δέρμα σου και πώς να μην παρασύρεσαι από το hype της...

Εμμηνόπαυση: Η περίοδος που αλλάζει περισσότερα απ' όσα φανταζόμαστε. Ακόμη και το νεσεσέρ μας.

Η δημοσιογράφος και συγγραφέας Άννα Μαρία Παπίρη μιλά ανοιχτά για μια περίοδο ζωής που για χρόνια έμενε στη σκιά. Συζητάμε για τους μύθους και τις αλήθειες της εμμηνόπαυσης, τις αλλαγές που βιώνει κάθε γυναίκα, αλλά και για τις νέες ανάγκες που αποκτά η επιδερμίδα.Και, φυσικά, ανοίγει το νεσεσέρ της και μοιράζεται όλα όσα θεωρεί πραγματικά χρήσιμα σε αυτή τη νέα φάση της ζωής.

Πόσο συνδέεται τελικά η διατροφή με την εικόνα της επιδερμίδας μας;

Σε αυτό το επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast συνδεόμαστε με τη Θεσσαλονίκη και συζητάμε με τη διατροφολόγο Αναστασία Σίσσυ Μαμάτσιου για τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και το δέρμα.Μιλάμε για τροφές που συνδέονται με τη λάμψη και την τόνωση της επιδερμίδας, για συνήθειες που πολλές φορές επηρεάζουν το δέρμα χωρίς να το καταλαβαίνουμε, για την ενυδάτωση, τα συμπληρώματα διατροφής και τις...