podcast - Διάβασε καλύτερα. Ζήσε καλύτερα
Διάβασε καλύτερα - Ζήσε καλύτερα, το σημερινό θέμα του επεισοδίου Book O’Clock πάντα με την ευγενική υποστήριξη των βιβλιοπωλείων Public.
Η Πέπη Νικολοπούλου συζητάει με την Σουζάνα Παπαφάγου, Κλινική Ψυχολόγο για το στρες στην καθημερινότητά μας και όλα όσα θα μπορούσαμε να αλλάξουμε στη ζωή μας. Ταυτόχρονα προτείνουν και κάποια βιβλία αυτοβελτίωσης που, αν και δεν προσφέρουν μαγικές λύσεις (δεν υπάρχουν, άλλωστε), μπορεί να μας καθοδηγήσουν λίγο προς το μέσα μας, να μας προσφέρουν τεχνικές να ξαναδούμε τον εαυτό μας και το πώς έχουμε χτίσει την καθημερινότητά μας με μικρά κάθε φορά βήματα.
Τα βιβλία που παρουσιάζονται είναι τα: «Όταν το σώμα λέει όχι: Το κόστος του κρυφού στρες» (Key Books), «Ένα τίποτα μπορεί να αλλάξει τα πάντα» (Eκδόσεις Ιβίσκος), «Θετική ενέργεια, υπέρ&omic
Πηγή: https://book-oclock.castos.com/episodes/podcast-diavase-kalytera-zise-kalytera