Ο Κανόνας 21 Μέρες για να αλλάξεις οτιδήποτε στη ζωή σου.
«Για να δημιουργήσετε συνήθειες, πρέπει να εργαστείτε σκληρά και με συνέπεια για 21 ημέρες. Μπορεί να χρειαστεί να παλέψετε για λίγες μέρες για να αποκτήσετε συνήθειες, αλλά μόλις αρχίσετε να εργάζεστε σκληρά θα εκπλαγείτε όταν θα δείτε τον εαυτό σας να δημιουργεί καλές συνήθειες»
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christos-theodorou/episodes/21-e1l4ao2