Ep. 12: Νηστεία και Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχω; Ποια τα οφέλη;
Στο 12o επεισόδιο του "Dieticious Podcast", αναφέρομαι στην νηστεία της Σαρακοστής. Ποια τρόφιμα δεν μπορούμε να καταναλώνουμε; Ποιες διατροφικές ελλείψεις είναι πιθανό να δημιουργηθούνε; Μπορώ να νηστεύω και να λαμβάνω επαρκή ποσότητα πρωτεϊνης; Ποια συστατικά πρέπει να προσέξουμε; Ποιοι είναι οι σωστοί συνδυασμοί τροφίμων; Είναι υγιεινή;
Για περισσότερες πληροφορίες, για συνταγές και διατροφικά άρθρα, βρείτε με στο Instagram @dieticious_sam.
Have fun!
Groovy Intro track:
- Title: Little Lily Swing
- Creator: Tri-Tachyon
- Source: Free Music Archive
- License: “CC BY-ND 4.0”
