podlist.gr

Fathers Tales
Fathers Tales

Διατροφή, υγεία και άσκηση (χάσαμε 20 κιλά ενώ τρώγαμε)

Στο 18ο επεισόδιο του Fathers Tales Podcast, ο Γιώργος και Δημήτρης μιλούν για την υγεία, τη διατροφή και την άσκηση. Ο Δημήτρης αποκαλύπτει πώς έχασε 20 κιλά παρά τις προκλήσεις της πατρότητας. Το επεισόδιο προσφέρει πρακτικές συμβουλές και εξετάζει τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής. Οι δύο πατεράδες μοιράζονται εμπειρίες και συμβουλές για το πώς να είσαι γονιός, fit και χαρούμενος.

Πηγή: https://fatherstales.gr/podcast-episodes/diatrofi-ygeia-kai-askisi/

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Μου πέταξε όλα μου τα ρούχα η γυναίκα μου

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πέταξες ένα ρούχο; Όχι επειδή σκίστηκε. Ούτε επειδή δεν σου κάνει. Αλλά απλώς γιατί… είχε φάει τα ψωμιά του. Αν δεν μπορείς να θυμηθείς, μην ανησυχείς. Κι εμείς δεν μπορούμε. Στο 69ο επεισόδιο, ανοίγουμε τις ντουλάπες μας, κυριολεκτικά, και μιλάμε για τα ρούχα που μας ακολουθούν από τα φοιτητικά χρόνια μέχρι σήμερα.

Το ταλέντο είναι ένα ψέμα που λες στο παιδί σου;

Σε αυτό το επεισόδιο, ανοίγουμε μια ειλικρινή συζήτηση για το πώς μεγαλώνουμε τα παιδιά μας. Μιλάμε για την πίεση των σχολικών επιδόσεων, την αξία του ταλέντου, και το αν πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά να εστιάζουν σε ό,τι πραγματικά αγαπούν. Δύο διαφορετικές οπτικές, πολλές ερωτήσεις χωρίς εύκολες απαντήσεις, και ένας κοινός στόχος: να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να βρουν τον δρόμο τους.