Διατροφή, υγεία και άσκηση (χάσαμε 20 κιλά ενώ τρώγαμε)
Στο 18ο επεισόδιο του Fathers Tales Podcast, ο Γιώργος και Δημήτρης μιλούν για την υγεία, τη διατροφή και την άσκηση. Ο Δημήτρης αποκαλύπτει πώς έχασε 20 κιλά παρά τις προκλήσεις της πατρότητας. Το επεισόδιο προσφέρει πρακτικές συμβουλές και εξετάζει τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής. Οι δύο πατεράδες μοιράζονται εμπειρίες και συμβουλές για το πώς να είσαι γονιός, fit και χαρούμενος.
Πηγή: https://fatherstales.gr/podcast-episodes/diatrofi-ygeia-kai-askisi/