podlist.gr

7: Πώς αγαπώ τον εαυτό μου;

Πώς αγαπώ τον εαυτό μου, τελικά;

Αυτό το επεισόδιο προέκυψε επειδή όλοι/ες λένε ότι χρειάζεται να αγαπάμε τον εαυτό μας… 

Αλλά ρε παιδιά, πώς στο καλό το κάνουμε αυτό στην πράξη;;; 🤯

Το “αγάπα τον εαυτό σου” είναι άλλη μία από αυτές τις συμβουλές που δεν είναι πραγματική συμβουλή, επειδή δε σε κατευθύνει και δε σου δίνει εργαλεία για να περάσεις στη δράση. Αντιθέτως, σε κάνει να νιώθεις άσχημα που δεν αγαπάς τον εαυτό σου ακόμη.

Και το χειρότερο: Δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις και τι να κάνεις για να τον αγαπήσεις!

Σε αυτό το επεισόδιο, που είναι και λίγο πριν την κατεξοχήν γιορτή της αγάπης - τα Χριστούγεννα - θα συζητήσουμε τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου ξεκινώντας από σήμερα.

Δέχεσαι την πρόκληση;;; 🙃

Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.

Σου εύχομαι καλή ακρόαση!

Φύλλις

Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

Περισσότερα επεισόδια

67: Ζούμε με αφετηρία τον φόβο ή τη διαύγεια;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το ερώτημα «Πώς είναι να ζεις με αφετηρία τον φόβο;» και τον ρόλο που παίζει η διαύγεια για να μπορέσουμε να τον αντιπαρέλθουμε. Βρες εδώ το transcript και τις πλήρεις σημειώσεις του επεισοδίου. *** ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ → #40: Πώς οργανώνω τον χώρο και τη ζωή μου και μαθαίνω να κάνω let go *** ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ → Γίνε εδώ μέλος του Growth Academy...

65: 8 παγίδες στη μάθηση που θέλεις να αποφύγεις

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για 8 παγίδες στη μάθηση που αν τις αποφύγεις, γλιτώνεις χρόνο, ενέργεια και περιττή προσπάθεια. Μου αρέσουν πολύ οι συμβολισμοί και μαζί τους οι συμβολικές ημερομηνίες. Ο Αύγουστος είναι ο μήνας της γιορτής μου. Συγκεκριμένα, γιορτάζω στις 8 Αυγούστου. Με αφορμή αυτό και τα προγράμματα Meta-Μάθησης που έχω προγραμματίσει, δημιούργησα μια σειρά από 8...