Ο Μίλτος Τσουλής (Miltos Tsoulis) personal trainer και δημιουργός της μεθόδου εκγύμνασης Happy Fit (Happy Fit Gym) μας λέει για τον κανόνα του 3 και πώς να μην εγκαταλείψουμε την προσπάθεια.Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα Κανάκογλου