podlist.gr

134. Ανακάλυψε ξανά τον εαυτό σου: Πώς να ξεκινήσεις το 2025 ως η καλύτερη εκδοχή σου

Πότε είναι μια καλή στιγμή να ξεκινήσεις ξανά; Υπάρχουν “ιδανικές” ημερομηνίες και χρονικά ορόσημα ή μήπως η καλύτερη στιγμή είναι απλά τώρα; Το να “επανεφεύρω” τον εαυτό μου χωράει άραγε στα New Year’s resolutions;


Στο πρώτο podcast του 2025, ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSPEAKERS, μιλά για το πώς να ανακαλύψεις ξανά τον εαυτό σου όταν το έχεις πραγματικά ανάγκη και είσαι σε θέση να κινηθείς με τον δικό σου αυθεντικό τρόπο.


Τι σημαίνει πραγματική αλλαγή; Πώς μπορείς να δημιουργήσεις νέες συνήθειες, να καθορίσεις το όραμα σου και να ξεκινήσεις δράση; Πώς μπορείς να αφήσεις πίσω περιοριστικές πεποιθήσεις και να αγκαλιάσεις την αβεβαιότητα; Πώς χτίζονται οι συνήθειες που σε υποστηρίζουν; Τι ρόλο παίζει το περιβάλλον σου στην πρόοδό σου;


Μάθε γιατί η αλλαγή ξεκινά από μέσα μας και πώς οι επιλογές σου μπορούν να διαμορφώσουν το μέλλον σου.


Ποιο θα είναι το πρώτο βήμα που θα κάνεις εσύ για μια καλύτερη ζωή το 2025;

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/134-----------2025-e2t667m

Περισσότερα επεισόδια

171. Ask Apostolos | Ποια είναι η αξία της αυθεντικότητας στη δημόσια ομιλία;

Η αυθεντικότητα είναι το πιο σπάνιο αλλά και το πιο δυνατό στοιχείο ενός ομιλητή/ μιας ομιλήτριας.Στο νέο σύντομο επεισόδιο Ask Apostolos, αναλύω την αξία της και γιατί είναι θεμελιώδης για μια επιδραστική δημόσια ομιλία.✔️ Πώς η ειλικρίνεια και η αυτογνωσία σε κάνουν πιο επιδραστικό ομιλητή.✔️ Γιατί οι άνθρωποι συνδέονται με ό,τι είναι γνήσιο, όχι με ό,τι τέλειο.✔️ Πώς να λες «δεν ξέρω» ή...

170. Η αναπηρία είναι μέρος της ταυτότητας, όχι η ταυτότητα ft. Δρ. Κατερίνα Ταβουλάρη, Ερευνήτρια - Ακαδημαϊκός, με ειδίκευση στην απώλεια όρασης και την ψυχική υγεία

Είναι η αναπηρία ανεπάρκεια; Μπορεί ένα άτομο με αναπηρία να προσφέρει στην κοινωνία;Στο νέο επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, η Δρ. Κατερίνα Ταβουλάρη, Ερευνήτρια - Ακαδημαϊκός (υπότροφος του National Institute for Health and Care Research – NIHR), με ειδίκευση στην απώλεια όρασης και την ψυχική υγεία, Πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Επαγγελματίας Αναπηρίας, Επιστημονική Συνεργάτης στο King’s...

169. Ask Apostolos | Πώς να διαφωνείς με εποικοδομητικό τρόπο;

Εσύ ξέρεις:✔️ Πώς να διαφωνείς με πιο εποικοδομητικό τρόπο;✔️ Τη διαφορά ανάμεσα στην αντίδραση και την απάντηση;✔️ Πώς να αποφασίζεις πότε να συμφωνείς και πότε να υπερασπίζεσαι τη θέση σου;✔️ Γιατί η αυθεντικότητα στις σχέσεις αξίζει περισσότερο από τη «συμμόρφωση»;✔️ Πώς να δημιουργείς διάλογο με σεβασμό και σαφήνεια, όχι με ένταση;Σήμερα στην ενότητα Ask Apostolos, απαντάμε στις παραπάνω...