podlist.gr

Loukini Project
Loukini Project

Μήπως βρίσκεσαι σε μια μη υγιή σχέση; Μέρος Δεύτερο

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας μη υγιούς σχέσης, μιας σχέσης που δεν είναι η κατάλληλη για εμάς; Σε αυτό το επεισόδιο του podcast Loukini Project μιλάμε για 9 σημάδια που δείχνουν πως μια σχέση δεν είναι υγιής. Μαζί με το πρώτο μέρος, αναλύσαμε συνολικά 14 σημάδια. Εάν είσαι σε σχέση, αυτό το επεισόδιο θα σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις κάποια σημάδια, ώστε να γνωρίζεις αν βρίσκεσαι σε μια υγιή σχέση ή όχι. Αν δεν είσαι σε σχέση, θα μάθεις αυτά τα σημάδια για να μπορείς να τα αναγνωρίσεις αμέσως μόλις τα δεις. Να θυμάσαι: Οι κακές σχέσεις κάνουν κακό στην υγεία.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/loukia-mitsakou/episodes/ep-e1aarbo

Περισσότερα επεισόδια

Τα συμπτώματα του burnout και πώς να το αντιμετωπίσεις

Το burnout μεταφράζεται στα ελληνικά ως «σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης». Στην πραγματικότητα, όμως, δεν παθαίνουμε burnout μόνο λόγω φόρτου εργασίας ούτε συνδέεται αποκλειστικά με τον επαγγελματικό τομέα. Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για τα συμπτώματα του burnout (συμπτώματα που μπορεί να φαντάζεσαι αλλά και άλλα που δεν φαντάζεσαι) και για τρόπους με τους οποίους μπορούμε...

Πώς να βοηθήσεις κάποιον που πενθεί

Σε αυτό το επεισόδιο του podcast Loukini Project μιλάμε για την έννοια του πένθους και για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που πενθεί. Ταυτόχρονα μιλάμε για όλα όσα λέμε συχνά και κάνουν τον άλλον να νιώθει χειρότερα, ώστε να τα γνωρίζουμε και να τα αποφεύγουμε.

8 πράγματα που πρέπει να αποδεχθούμε ως φυσιολογικά στις σχέσεις

Κάποια πράγματα σε μία σχέση δεν είναι red flag, δεν δείχνουν πως κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση μας. Αντίθετα, είναι απολύτως φυσιολογικά και πρέπει να αρχίσουμε να τα αποδεχόμαστε ως φυσιολογικά, να τα κάνουμε normalize, όπως λέμε στα αγγλικά, να τα κανονικοποιήσουμε. Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε ενδεικτικά για 8 πράγματα που πρέπει να αποδεχθούμε ως φυσιολογικά στις σχέσεις...