Τι σημαίνει πρακτικά το “αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου”; Τι σημαίνει αυτοφροντίδα;
Εσύ αγαπάς και φροντίζεις τον εαυτό σου; Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για το τι σημαίνει πρακτικά το «αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου» και για διαφορετικούς τύπους αυτοφροντίδας, ώστε να μπορείς να κάνεις συγκεκριμένα πράγματα στην καθημερινότητά σου για να νιώθεις καλύτερα. Μιλάμε για τους λόγους που καθιστούν την αυτοφροντίδα απαραίτητη, για τους τρόπους που μπορούμε να την ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας και ξεκαθαρίζουμε πολλές γνωστές παρανοήσεις πάνω σε αυτό το θέμα.
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/loukia-mitsakou/episodes/ep-e1jisa5