podlist.gr

Loukini Project
Loukini Project

Το παράδοξο της επιλογής και πώς επηρεάζει τις ερωτικές μας σχέσεις

Τι είναι το παράδοξο της επιλογής (paradox of choice) και πώς επηρεάζει όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας και συγκεκριμένα τις ερωτικές μας σχέσεις και τις επιλογές που κάνουμε; Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για αυτό το παράδοξο και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτή τη γνώση ώστε να βελτιώσουμε τις ερωτικές μας σχέσεις συγκεκριμένα και ολόκληρη τη ζωή μας εν γένει. 

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/loukia-mitsakou/episodes/ep-e19knb2

Περισσότερα επεισόδια

Τα συμπτώματα του burnout και πώς να το αντιμετωπίσεις

Το burnout μεταφράζεται στα ελληνικά ως «σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης». Στην πραγματικότητα, όμως, δεν παθαίνουμε burnout μόνο λόγω φόρτου εργασίας ούτε συνδέεται αποκλειστικά με τον επαγγελματικό τομέα. Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για τα συμπτώματα του burnout (συμπτώματα που μπορεί να φαντάζεσαι αλλά και άλλα που δεν φαντάζεσαι) και για τρόπους με τους οποίους μπορούμε...

Πώς να βοηθήσεις κάποιον που πενθεί

Σε αυτό το επεισόδιο του podcast Loukini Project μιλάμε για την έννοια του πένθους και για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που πενθεί. Ταυτόχρονα μιλάμε για όλα όσα λέμε συχνά και κάνουν τον άλλον να νιώθει χειρότερα, ώστε να τα γνωρίζουμε και να τα αποφεύγουμε.

8 πράγματα που πρέπει να αποδεχθούμε ως φυσιολογικά στις σχέσεις

Κάποια πράγματα σε μία σχέση δεν είναι red flag, δεν δείχνουν πως κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση μας. Αντίθετα, είναι απολύτως φυσιολογικά και πρέπει να αρχίσουμε να τα αποδεχόμαστε ως φυσιολογικά, να τα κάνουμε normalize, όπως λέμε στα αγγλικά, να τα κανονικοποιήσουμε. Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε ενδεικτικά για 8 πράγματα που πρέπει να αποδεχθούμε ως φυσιολογικά στις σχέσεις...