podlist.gr

Bonus 137: ΖΩΗ ΦΡΑΓΚΟΥ - Το εργασιακό στρες και η αντιμετώπισή του

Άλλο ένα bonus επεισόδιο στο οποίο φιλοξενούμε την οργανωσιακή ψυχολόγο Ζωή Φράγκου…αυτή την φορά συζητώντας σχετικά με το εργασιακό stress, για το οποίο ακούμε όλο και πιο συχνά, καθώς και για τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να το αναγνωρίσουμε και εν τέλει να το αντιμετωπίσουμε!


· Τι ορίζουμε ως stress;

· Γιατί από μόνο του το stress δεν έχει αρνητικό πρόσημο;

· Ποια τα συμπτώματα που υποδηλώνουν το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή αλλιώς burn out;

· Με ποιον τρόπο εξηγείται ο όρος της “παραγωγικής αναβλητικότητας”;

· Υπάρχει σύνδεση μεταξύ χρημάτων και stress; Το ένα επηρεάζει το άλλο;

· Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πολυεπίπεδου ανθρώπου σύμφωνα με την Ζωή;

· Υπάρχει τελικά ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής;

· Ποιοι είναι ορισμένοι από τους πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης του εργασιακού stress;



_______

Κάποια χρήσιμα links για εσένα: 

· Μάθε περισσότερα για το Game of Money Festival στην ιστοσελίδα μας: https://gameofmoneyfestival.gr/

· Γίνε και εσύ μέλος του Game of Money Club: https://bit.ly/gomclub

· Δες όλα τα e-courses του Game of Money: https://gameofmoney.gr/courses

· Βρες το βίντεο με τη στρατηγική που μπορείς να αξιοποιήσεις στο tik tok για να απογειώσεις το brand σου: http://www.tiktokstrategy.gr/ 

· eCourse "Ο χρόνος είναι χρήμα" www.timeismoney.gr

· eCourse “Μάθε την τέχνη της αυτοπειθαρχίας”: https://www.freevideo.l-team.gr/self-discipline

· Δωρεάν βίντεο για να βρεις 10 επιπλέον ώρες μέσα στην εβδομάδα σου: http://vresxrono.gr/

· Δες όλα τα vidcast του Game of Money στο youtube κανάλι μας: https://youtube.com/channel/UCHVapOuvjVv5ZdyUvv1vgtw

· Μπες στο νέο κανάλι του Game of Money στο Discord: https://discord.gg/UThMffRttc

· Re-start from Scratch: restart.gameofmoney.gr

· eCourse "Μάθε το παιχνίδι του χρήματος": www.gameofmoney.gr

· Δώρο 1η ώρα από το eCourse "Μάθε το παιχνίδι του χρήματος": www.gameofmoney.gr/doro

· Πακέτο “Μάθε το παιχνίδι του χρήματος” https://bit.ly/3fSiDl9
· Ακολούθησε μας στο instagram: https://www.instagram.com/gameofmoney.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/gameofmoney.gr/

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gameofmoney/episodes/Bonus-137-----e30g5p4

Περισσότερα επεισόδια

Bonus 155: ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΙΜΟΣ - CEO Impact VC Fund + συγγραφέας αστυνομικών μυθιστορημάτων

Κάποιοι άνθρωποι έχουν έναν τρόπο να ενώνουν κόσμους που φαίνονται ασύμβατοι.Στο σημερινό bonus επεισόδιο, ο Δημήτρης Σίμος, CEO του Sporos Fund και best-selling συγγραφέας αστυνομικών μυθιστορημάτων, αποκαλύπτει πως κινείται καθημερινά ανάμεσα στην ακρίβεια της επένδυσης και την ελευθερία της αφήγησης. · Πώς συνυπάρχουν —και τελικά αλληλοσυμπληρώνονται— οι δύο μεγάλες του ταυτότητες: CEO ενός...

Bonus 154: ΜΙΚΑΕΛΛΑ ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΥ - Τι να προσέχω πρακτικά στο χάος του διαδικτύου

Σε έναν κόσμο όπου οι online απάτες πολλαπλασιάζονται, η παραπληροφόρηση τρέχει πιο γρήγορα από εμάς και τα προσωπικά δεδομένα είναι το νέο “νόμισμα”, ποιος μας μαθαίνει πώς να προστατευόμαστε;Στο σημερινό bonus επεισόδιο, η Μικαέλλα Κυριακοπούλου, Corporate Lawyer-Compliance Officer- DPO, έρχεται για να μας εξοπλίσει πρακτικά προκειμένου να κινούμαστε με ασφάλεια στο χάος του...

125: Personal Branding - Πώς χτίζεις brand με μικρό budget;

Άραγε μπορείς να χτίσεις το προσωπικό σου brand χωρίς να έχεις μεγάλο budget;Κι όμως… ναι! Γιατί το personal brand δεν είναι κάτι που αγοράζεις. Είναι κάτι που χτίζεις — βήμα-βήμα, με συνέπεια, στρατηγική και διάθεση να εξελιχθείς και να προσφέρεις στους γύρω σου.Σε αυτό το επεισόδιο, ο Αλέξιος απαντώντας στην παραπάνω ερώτηση ενός από τους ακροατές μας εξηγεί:· Τι σημαίνει πραγματικά personal...