podlist.gr

Bonus 137: ΖΩΗ ΦΡΑΓΚΟΥ - Το εργασιακό στρες και η αντιμετώπισή του

Άλλο ένα bonus επεισόδιο στο οποίο φιλοξενούμε την οργανωσιακή ψυχολόγο Ζωή Φράγκου…αυτή την φορά συζητώντας σχετικά με το εργασιακό stress, για το οποίο ακούμε όλο και πιο συχνά, καθώς και για τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να το αναγνωρίσουμε και εν τέλει να το αντιμετωπίσουμε!


· Τι ορίζουμε ως stress;

· Γιατί από μόνο του το stress δεν έχει αρνητικό πρόσημο;

· Ποια τα συμπτώματα που υποδηλώνουν το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή αλλιώς burn out;

· Με ποιον τρόπο εξηγείται ο όρος της “παραγωγικής αναβλητικότητας”;

· Υπάρχει σύνδεση μεταξύ χρημάτων και stress; Το ένα επηρεάζει το άλλο;

· Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πολυεπίπεδου ανθρώπου σύμφωνα με την Ζωή;

· Υπάρχει τελικά ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής;

· Ποιοι είναι ορισμένοι από τους πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης του εργασιακού stress;



_______

Κάποια χρήσιμα links για εσένα: 

· Μάθε περισσότερα για το Game of Money Festival στην ιστοσελίδα μας: https://gameofmoneyfestival.gr/

· Γίνε και εσύ μέλος του Game of Money Club: https://bit.ly/gomclub

· Δες όλα τα e-courses του Game of Money: https://gameofmoney.gr/courses

· Βρες το βίντεο με τη στρατηγική που μπορείς να αξιοποιήσεις στο tik tok για να απογειώσεις το brand σου: http://www.tiktokstrategy.gr/ 

· eCourse "Ο χρόνος είναι χρήμα" www.timeismoney.gr

· eCourse “Μάθε την τέχνη της αυτοπειθαρχίας”: https://www.freevideo.l-team.gr/self-discipline

· Δωρεάν βίντεο για να βρεις 10 επιπλέον ώρες μέσα στην εβδομάδα σου: http://vresxrono.gr/

· Δες όλα τα vidcast του Game of Money στο youtube κανάλι μας: https://youtube.com/channel/UCHVapOuvjVv5ZdyUvv1vgtw

· Μπες στο νέο κανάλι του Game of Money στο Discord: https://discord.gg/UThMffRttc

· Re-start from Scratch: restart.gameofmoney.gr

· eCourse "Μάθε το παιχνίδι του χρήματος": www.gameofmoney.gr

· Δώρο 1η ώρα από το eCourse "Μάθε το παιχνίδι του χρήματος": www.gameofmoney.gr/doro

· Πακέτο “Μάθε το παιχνίδι του χρήματος” https://bit.ly/3fSiDl9
· Ακολούθησε μας στο instagram: https://www.instagram.com/gameofmoney.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/gameofmoney.gr/

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gameofmoney/episodes/Bonus-137-----e30g5p4

Περισσότερα επεισόδια

Bonus 159: IOANNA FO - Όλα όσα δεν έχει μοιραστεί αλλού για την πορεία της

Το πρώτο bonus επεισόδιο του 2026 στο Game of Money Podcast ανοίγει με μια συζήτηση γεμάτη τόλμη και ειλικρίνεια! Η Ioanna Fo ανοίγει την καρδιά της και μιλά για όσα δεν έχει πει ποτέ δημόσια: τις αποτυχίες που τη διαμόρφωσαν, τις απορρίψεις που έγιναν καύσιμο, τις λάθος αποφάσεις που τη δίδαξαν και τελικά τη διαδρομή που την ανέδειξε σε μία από τις σημαντικότερες φωνές των οικονομικών στην...

127: Πρακτικά tips για ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ χρημάτων κάνοντας καλό και στο περιβάλλον

Άραγε πόσο συχνά σκέφτεσαι ότι οι μικρές καθημερινές σου επιλογές μπορούν να κάνουν καλό τόσο στο πορτοφόλι σου όσο και στο περιβάλλον;Σε αυτό το επεισόδιο, ο Αλέξιος μοιράζεται την εμπειρία του από μια έκθεση που επισκέφθηκε μαζί με τα παιδιά του και γίνεται η αφορμή για μια απλή, πρακτική και ρεαλιστική συζήτηση γύρω από την εξοικονόμηση χρημάτων, πόρων και ενέργειας, για μικρούς και...

Bonus 158: ΝΙΚΗ & ΙΛΕΑΝΑ - Έξυπνες αγορές και πωλήσεις με οικολογικό αντίκτυπο

Σε μια εποχή υπερκατανάλωσης, δύο γυναίκες επιχειρηματίες έρχονται να αποδείξουν ότι η μόδα, το στυλ, και η βιωσιμότητα μπορούν να συνυπάρξουν — και μάλιστα να δημιουργήσουν μεγάλη αξία.Η Νίκη Λαλιώτη και η Ιλεάνα Ισμυρίδη, συνιδρύτριες των MomCycle και StyleCycle, μιλούν στο σημερινό bonus επεισόδιο του Game of Money Podcast για την κυκλική οικονομία, τη γυναικεία επιχειρηματικότητα και το πώς...