Γυμναστική για Όλους: Συμβουλές από τον γυμναστή Σάββα Γιαζό | Τhe Reload Project E23
O Ανδρέας Γιάφας φιλοξενεί τον γυμναστή Σάββα Γιαζό, έναν επαγγελματία με μεγάλη αγάπη για τον τομέα της άθλησης. Ο Σάββας μοιράζεται τις απόψεις του για τη σημασία της άσκησης και τη θετική επίδρασή της στην υγεία και την ευεξία. Συζητούν επίσης για συγκεκριμένα αθλήματα όπως το κολύμπι, η ποδηλασία και το τρέξιμο, προσφέροντας συμβουλές και καθοδήγηση για όσους θέλουν να εντάξουν την άσκηση στη ζωή τους.
![](https://podlist.gr/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBNG1pQWc9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--3268717bb5b30ded664e09c1e01d671567218ce8/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdCem9MWm05eWJXRjBTU0lJYW5CbkJqb0dSVlE2RkhKbGMybDZaVjkwYjE5c2FXMXBkRnNIYVFISWFRSEkiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--8d47fa7212c087b141aca4a5776abecfb4e38929/artworks-P6AYF3zEpPPDGkcq-mUunKQ-t3000x3000.jpg)