podlist.gr

Netcast Zone
Netcast Zone

Κρίσεις πανικού: Από την παράλυση στην απελευθέρωση | Good Girls E50

Φιλοξενούμε τη Μυρούλλα Μαλλούπα, που μας εισάγει στη μέθοδο LLM Life Makeover Method– μια προσέγγιση που βοηθά ουσιαστικά στη διαχείριση και υπέρβαση κρίσεων πανικού και φοβιών. Μαθαίνουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα πρώτα σημάδια μιας κρίσης, τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό μας όταν μας κατακλύζει ο πανικός και –το σημαντικότερο– πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από αυτό το μοτίβο και να ξαναβρούμε την ηρεμία μας.

Περισσότερα επεισόδια

Θηλασμός: Πράξη αγάπης, όχι απόδειξη αξίας - Δρ. Σοφία Φρακάλα | Good Girls E52

Στο σημερινό επεισόδιο των Good Girls, φιλοξενούμε τη Δρ. Σοφία Φρακάλα, γυναικολόγο, για μια ειλικρινή συζήτηση γύρω από τον θηλασμό. Τι σημαίνει πραγματικά να θηλάζεις; Πώς είναι αυτή η εμπειρία για κάθε γυναίκα; Είναι πάντα εφικτή; Και τι γίνεται με την πίεση, τις ενοχές και τα ταμπού που συχνά συνοδεύουν αυτή τη βαθιά προσωπική επιλογή; Αν είσαι νέα μαμά, μαμά-to-be ή απλώς θέλεις να...

Άρνε Σλοτ: Ο νέος Κλοπ; | The Premier Bros E58

Μεγάλα νέα από την 34η αγωνιστική! Η Λίβερπουλ σηκώνει το 20o της πρωτάθλημα, thn ίδια περίοδο που Άρσεναλ, Τσέλσι, Γιουνάιτεντ και Τότεναμ βρίσκονται στα ημιτελικά των ευρωπαϊκών διοργανώσεων! Η μάχη για την πεντάδα παίρνει φωτιά, ενώ πλέον γνωρίζουμε και τις τρεις ομάδες που υποβιβάζονται. Κλείνουμε με τα καυτά μας προγνωστικά για την 35η αγωνιστική!