podlist.gr

Netcast Zone
Netcast Zone

Κρίσεις πανικού: Από την παράλυση στην απελευθέρωση | Good Girls E50

Φιλοξενούμε τη Μυρούλλα Μαλλούπα, που μας εισάγει στη μέθοδο LLM Life Makeover Method– μια προσέγγιση που βοηθά ουσιαστικά στη διαχείριση και υπέρβαση κρίσεων πανικού και φοβιών. Μαθαίνουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα πρώτα σημάδια μιας κρίσης, τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό μας όταν μας κατακλύζει ο πανικός και –το σημαντικότερο– πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από αυτό το μοτίβο και να ξαναβρούμε την ηρεμία μας.

Περισσότερα επεισόδια

Μαντίλες, Πύραυλοι και...μπάσκετ | Cosmopolitica E16

Στο νέο Cosmopolitica οι Γιάννης Ιωάννου και Ζήνωνας Τζιάρρας επανέρχονται με συζήτηση για το Συριακό, το Κυπριακό (με διάφορες πτυχές της τουρκικής στρατηγικής και της τουρκοκυπριακής κοινότητας), καθώς και το ζήτημα του Κασμίρ μεταξύ Ινδίας και Πακιστάν που έχει εσχάτως αναζωπυρωθεί. Αναφέρονται επίσης στην έκδοση του βιβλίου "Η Ανατολική Μεσόγειος 100 Χρόνια από τη Συνθήκη της Λωζάνης"...

Βοτανολόγος και μαραθωνοδρόμος - Kωνσταντίνος Ορφανού | YOU Inspire E8

Δύο χρόνια μετά, ο Κωνσταντίνος και το The Botanist συνεχίζουν να ανθίζουν! Mε τον Κωνσταντίνο μιλάμε για δημιουργία, αντοχή και το όραμα που αξίζει να κυνηγάς. Μας μιλά για την εξέλιξη του ανθοπωλείου του και τον σκοπό που τον οδηγεί στον Μαραθώνιο της Δανίας. Μπορείτε να στηρίξετε την προσπάθειά του εδώ: 👉