Όσα δεν μας έμαθαν ποτέ για τις γυναικείες ορμόνες - Aλεξία Ποταμίτου | Good Girls E79
Έχεις νιώσει ποτέ ότι μέσα σε ένα μήνα αλλάζεις τέσσερις διαφορετικές προσωπικότητες; Τη μία μέρα νιώθεις ότι ο κόσμος σου ανήκει και την επόμενη ότι "δεν αξίζεις τίποτα"; Δεν είσαι "παράξενη", είσαι απλώς γυναίκα με ορμόνες που προσπαθούν να σου μιλήσουν. Σε αυτό το επεισόδιο των Good Girls με καλεσμένη την Κλινική Διαιτολόγο / Διατροφολόγο Αλεξία Ποταμίτου, αναλύουμε πώς οι ορμονικές μας φάσεις επηρεάζουν τα πάντα, από την ψυχολογία και το δέρμα μας μέχρι την όρεξη για φαγητό και πώς μπορούμε, μέσω της γνώσης και της διατροφής, να πάρουμε τον έλεγχο στα χέρια μας. Γιατί όταν καταλαβαίνεις το σώμα σου, σταματάς να είσαι σκληρή μαζί του.
