podlist.gr

Φιλοξενούμε τη Μυρούλλα Μαλλούπα, που μας εισάγει στη μέθοδο LLM Life Makeover Method– μια προσέγγιση που βοηθά ουσιαστικά στη διαχείριση και υπέρβαση κρίσεων πανικού και φοβιών. Μαθαίνουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα πρώτα σημάδια μιας κρίσης, τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό μας όταν μας κατακλύζει ο πανικός και –το σημαντικότερο– πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από αυτό το μοτίβο και να...

1 ώ 3 λεπ

Κωστής και Τάτσας συζητούν για τα νέα της ομάδας, την χρονιά που φτάνει στο τέλος, την πρόταση για τους 2 Κύπριους στην 11αδα αλλά και για τα υπόλοιπα τμήματα.

49 λεπτά

Συζήτηση για την 30/31η αγωνιστική. Τι ζόρι τραβά ο Μαρέσκα, την Λίβερπουλ που εμφανίζει σημάδια υπερκόπωσης, την κακή ποιότητα της φετινής σεζόν και το καλούπι του μοντέρνου ποδοσφαιριστή. Προγνωστικά για 32η αγωνιστική.

1 ώ 26 λεπ

Τι είναι αυτό που μας φέρνει σε επεισόδιο για το Grand Prix της Suzuka να μιλούμε για αγώνες-παρελάσεις και έλλειψη δράσης πάνω στην πίστα; Ο Chris και η Alex συζητούν για τους τεχνικούς κανονισμούς που στο έβγα τους έχουν φέρει τον ανταγωνισμό τόσο κοντά, μα τόσο μακριά ταυτόχρονα, τις πίστες που έρχονται και τι περιμένουμε να δούμε, και παραληρούν για τον τρόπο που ο Max Verstappen άρπαξε ένα...

1 ώ 1 λεπ

Ο Ανδρέας Γιάφας συνομιλεί με τη συμβουλευτική ψυχολόγο Μαρία Γκλιάου για το πώς οι γονείς επηρεάζουν συνειδητά ή ασυνείδητα την αθλητική, ψυχολογική και προσωπική πορεία των παιδιών τους. Από την ενθάρρυνση, στην πίεση και από τις προσδοκίες στη διαχείριση της αποτυχίας.

1 ώ 39 λεπ

O Γιώργος και ο Πάνος συζητούν μεταξύ άλλων για την 4 συνεχόμενη απώλεια βαθμών της ΟΜΟΝΟΙΑΣ και την κακή αγωνιστική και όχι μόνο κατάσταση που οδηγείται η ομάδα με τη διοίκηση να μην δείχνει διάθεση για ριζικές αλλαγές. Οι αντιδράσεις του κόσμου και το μουντό σκηνικό.

1 ώ 10 λεπ

Γιώργος και Οδυσσέας συζητούν για την οικονομική ενίσχυση που επιτέλους θα πληρωθούν όλα τα προηγούμενα χρέη του σωματείου, αλλά και το πλάνο προγραμματισμού για του χρόνου που θα μπορέσει να μας κάνει ανταγωνιστικούς.

1 ώ 8 λεπ

Στο 30ο SKP, δύο υπέροχα πλασματα είδαν Φωσάκι τζαι εμπήκαν στο στούντιο. Ο Ιωάννης ο διπλοκάμπινος αφού εχώρισε με την Στέφανη, έπιασεν την αρφη του την Μυρτώ, τζαι ανοίξαν τζαι οι 3 τους επιχείρηση. Το Φωσάκι pottery Studio τζαι αναγκάζουν μας να πούμε το πρώτο μη ειρωνικό "καλά πήγε αυτό". Τόσον καλά που επλάσαν μια όμορφη κοινότητα ανθρώπων. Ένα σημείο δημιουργίας, ηρεμίας, τζαι αναφοράς...

1 ώ 39 λεπ

Το Ευρωμπάσκετ σιμώνει και ο Πανίκος Κωνσταντίνου συνομιλεί με δύο κορυφαίους προπονητές, τον Ομοσπονδιακό και προπονητή της ΑΕΚ Χριστόφορ Λειβαδιώτη και τον προπονητή της Ανόρθωσης Αντώνη Κωνσταντινίδη. Πως θα αντιμετωπίσουμε Ισπανία και Ελλάδα, φτιάχουν τις κορυφαίες πεντάδες ever Κύπρου και Ελλάδας, αποκαλύπτουν την πιο καυτή έδρα του πρωταθλήματος, συγκρίνουν Μπαρτζώκα και Αταμάν και...

1 ώ 32 λεπ

Kώστας και Γιάννος μιλάνε για αυτά που καθορίζουν το πως αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο, τις ιστορίες που μας βολεύουν να ακούμε και μας κάνουν να νιώθουμε ασφάλεια.

1 ώ 47 λεπ

Ο Αντρέας Κάρυος είναι Διδάκτωρ ιστορίας με διδακτορικό στην στρατιωτική πτυχή του αγώνα της ΕΟΚΑ και εγγονός του ήρωα αγωνιστή της, Ανδρέα Κάρυου. Ο παππούς του Ανδρέα, έπεσε στις 2 Σεπτεμβρίου το 1958 στη μάχη του Αχυρώνα στο Λιοπέτρι μετά από πολιορκία ωρών από Βρετανική διμοιρία μαζί με άλλους 3 αγωνιστές (Ηλία Παπακυριακού, Φώτη Πίττα και Χρήστο Σαμάρα). Με αφορμή τα 70 χρόνια από την...

2 ώ 27 λεπ

Η θυσία του Γρηγόρη Αυξεντίου αναδείχθηκε σε σύμβολο ελευθερίας και αντίστασης, εμπνέοντας γενιές. Αν και ο αγώνας της ΕΟΚΑ δεν πέτυχε την ένωση, οδήγησε στη δημιουργία της Κυπριακής Δημοκρατίας το 1960, μια ιστορική καμπή για το νησί. Το όνομά του παραμένει ανεξίτηλο στην κυπριακή ιστορία και διδάσκεται διεθνώς σε στρατιωτικές σχολές, υπενθυμίζοντας πως η ελευθερία απαιτεί αγώνα, θυσίες και...

1 ώ 36 λεπ

O Γιώργος και ο Πάνος φιλοξενούν τον για 14 χρόνια διεθυντή των ακαδημιών της ΟΜΟΝΟΙΑΣ Ανδρέα Μηλιώτη και συζητούν για τις αναμνήσεις από αυτή του την παρουσία. Στην συζήτηση και το μοντέλο λειτουργίας της ΟΜΟΝΟΙΑΣ και των άλλων ομάδων και το πως πρέπει να λειτουργεί σωστά μια ομάδα για να προοδεύει.

1 ώ 53 λεπ

Πώς αλλάζουμε όσο μεγαλώνουμε και τι σημαίνει αυτό για τις φιλίες μας; Εμπνευσμένες από το βιβλίο Let Them Theory της Mel Robbins, συζητάμε για τις φιλικές σχέσεις στην ενήλικη ζωή. Αναλύουμε τους τρεις βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν τις φιλίες μας, εξετάζουμε πότε είναι υγιές να αφήνουμε πίσω φιλίες που δεν μας ταιριάζουν πια και αναρωτιόμαστε αν είναι φυσιολογικό οι φιλίες να φθίνουν ή να...

50 λεπτά

"Είναι ψύχραιμος! Είναι ψύχραιμος. Μακάρι ναν καλά τα Xanax. Μπήκαμε αισίως στην ανασκόπηση του δεύτερου αγώνα της χρονιάς 2025 με το Grand Prix Κίνας, αναλύοντας τα τρία (μετρημένα, τρία) πράγματα που έγιναν πάνω στην πίστα σε όλη τη διάρκεια. Όμως επειδή ήταν sprint weekend, τζαι η FIA εν θα μας αφήσει να αγιάσουμε, πάρτε 50 λεπτά πάρλας μεταξύ Chris και Alex. Τελικά τι λένε οι rookies;...

1 ώ 2 λεπ

Για το 29ο SKP σας έχουμε Νωαίνα μοναδικό επεισόδιο με την πολύπλευρη και μυστηριακή Ιωάννα Αθανασιάδου. Καλά εκαμε τζαι εκόντυνε τον σιδηρόδρομο γιατί θα θέλαμε τζαι Νο1 μεροκάματο να το πούμε. Τζαι μεροκάματο θέλουμε όλοι. Τζαι πως προσανατολίζεσαι μεταξύ της Μπουζουκοσκύλας και της καλιτεχνοχάρυβδης? Ποιο θα είναι το deciding X factor που Θα σε βοηθήσει να βρεις το δικό σου προσωπικό Voice....

1 ώ 28 λεπ

Ο Ευρωβουλευτής του ΑΚΕΛ Γιώργος Γεωργίου, φιλοξενούμενος στον Μιχάλη Παρασκευά, απαντάει για τα περι τουρίστων των Βρυξελλών, αυτά που μπορεί και δεν μπορεί να αλλάξει από το πόστο που κατέχει, το στάτους και επίπεδο διαφθοράς, τόσο εντός Ευρωπαικής Ένωσης αλλά και στο εσωτερικό, για το Ουκρανικό, το Παλαιστινιακό, το Κυπριακό καθώς και την αλλαγή στο παγκόσμιο γεωπολιτικό σκηνικό ελέω των...

1 ώ 51 λεπ

Ο Δήμαρχος Λευκωσίας, Χαράλαμπος Προύντζος, 8 μήνες μετά την εκλογή του ως ο άρχών της Πρωτεύουσας, μιλάει για αυτά που βρήκε στους πρώτους μήνες θητείας του, αυτά που δεν βρήκε, τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει η ιστορική πρωτεύουσα της χώρας, το όραμα του για το δικό μας 'Сentral Park', την Μακαρίου, την ανάπτυξη μέσω επενδύσεων, τα νέα κτίρια και πλατεία και παράλληλα διαιτητεύει την Trivia...

2 ώ 1 λεπ

Συζήτηση για την 29η αγωνιστική, το πρώτο τρόπαιο της Νιούκαστλ μετά απο 70 χρόνια, τις αδυναμίες της Λίβερπουλ, την τραγική Τσέλσι και την διακοπή για εθνικές. Προγνωστικά για 30-31η αγωνιστική.

1 ώ 27 λεπ

ΓΛΥΚΟ ΜΟΥ ΑΘΛΗΜΑ WELCOME BACK WE MISSED YOU. Στην 4η σεζόν F1 SidePod (ποιος τη χάρη μας), ο Chris και η Alex ξαναμπαίνουν στο studio τζαι αναλύουν τον πεντανόστιμο πρώτο αγώνα της χρονιάς στο Albert Park της Μελβούρνης. Τα θέματα συζήτησης πολλά: ένας επιτέλους συγκροτημένος Norris, οι McLaren ρουκέτα, ο Verstappen με πρόβλημα στη μέση που το πόσο κουβαλά μόνος του τη Red Bull, οι rookies...

1 ώ 31 λεπ