podlist.gr

Διαλλειματική Νηστεία- Αυτοφαγία

Για το επεισόδιο:  

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; Τι πρέπει να προσέξουμε; Η επίδραση της στο μεταβολισμό και τα οφέλη της. Με ποιον τρόπο βοηθάει στο χάσιμο βάρους; Πώς βοηθάει στην αποτοξίνωση και στην καλύτερη υγεία; Ποιοι είναι οι τρόποι που μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε; Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται κατά την διάρκεια της νηστείας; Αυτά και άλλα πολλά σε μια πλήρη παρουσίαση αυτού του τρόπου διατροφής.

Για τον εισηγητή:  
Η Λιάνα Τελειώνη είναι συγγραφέας, Life Coach, NLP Master, υπνοθεραπεύτρια, ανθοθεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια εναλλακτικών μεθόδων ενδυνάμωσης, δασκάλα Χάθα και Ράτζα Γιόγκα.  Εργάζεται με αγάπη και αφοσίωση στον μετασχηματισμό του πόνου και των ανθρώπινων εξαρτήσεων σε δύναμη, με σκοπό να υπενθυμίσει και να αφυπνίσει την απεριόριστη, εσωτερική δύναμη που υπάρχει σε όλους τους ανθρώπους.  

Σύνδεσμοι:  
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCy4kWGJ9jK3QZe-JLnwHhwA?view_as=subscriber
Facebook: https://www.facebook.com/liana.telioni/
Ομάδα facebook: https://www.facebook.com/groups/1158972094233004
Instagram:https://www.instagram.com/liana.telioni/?hl=el
Hλεκτρονικό Ταχυδρομείο: lianatelion@yahoo.gr  

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:
Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube   
Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify
Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor  

Timeline επεισοδίου:
00:01:00- 00:01:46Τί είναι διαλλειματική νηστεία;
00:01:47- 00:04:27 Τί ειναι η αυτοφαγία;
00:04:28- 00:05:49 Γιατί είναι σημαντική η αυτοφαγία;
00:05:50- 00:08:46 Οφέλη της αυτοφαγίας
00:08:47- 00:16:15 Πώς κάνουμε διαλλειματική νηστεία;  

#diatrofi #διαλλειματικηΝηστεια #αυτοφαγια #teleionilpodcasts #omorfizoipodcasts #όμορφηζωή

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/omorfi-zoi-podcasts/episodes/--emvenu

Περισσότερα επεισόδια

9 βασικές συμβουλές για ένα υγιές έντερο κατά την διάρκεια των εορτών

Για τον εισηγητή: Η Κλειώ Στωίδου είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Υγείας ειδικευμένη στην υγεία του εντέρου. Μας μιλάει για την δική της πορεία προς την υγεία και μοιράζεται μαζί μας 9 συμβουλές για ένα υγιές έντερο στις γιορτές και προσφέρει ένα ειδικό δώρο στους 3 πρώτους τυχερούς συνδρομητές της Όμορφης Ζωής έως τις 26 Νοεμβρίου 2021 Πατήστε τον επόμενο σύνδεσμο για να πάρετε το δώρο σας...

Θαρσεῖν χρή: Σεπτέμβριος 2021 και Επιτομή Φθινοπώρου

Το Ταξίδι του Ήρωα Ένα ταξίδι αυτό-γνωσιακής & αυτό-θεραπευτικής εξερεύνησης με βάση την Εφαρμοσμένη Θεραπευτική Τέχνη και την Αστρολογική Επιστήμη όταν οι συνθήκες γύρω μας θέτουν επιτακτικά το αίτημα της ενδοσκόπησης, ως εργαλείο δυναμικής ατομικής και συλλογικής μεταμόρφωσης. Ανάλυση της αστρολογικής επικαιρότητας Σεπτεμβρίου 2021 με στόχο την Αυτογνωσία και την Αυτοθεραπεία. Αστρολογική...

Ιούνιος 2021 και Περίοδος Εκλείψεων: Το Δικαίωμα στην Αυτοδιάθεση

Η Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία! Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr Facebook: Youtube: Email: info@omorfizoi.gr Για το επεισόδιο: Το Ταξίδι του Ήρωα Ένα ταξίδι αυτό-γνωσιακής & αυτό-θεραπευτικής εξερεύνησης με βάση την Εφαρμοσμένη Θεραπευτική Τέχνη και την Αστρολογική...