Work-Life Balance: Μύθος ή Εφικτός Στόχος;
Η ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής δεν είναι πολυτέλεια - είναι ανάγκη. Στο σημερινό επεισόδιο, η σύμβουλος ψυχικής υγείας Έττυ Βαρούχ μάς βοηθά να κατανοήσουμε τις επιπτώσεις της εργασιακής εξουθένωσης και να βρούμε ρεαλιστικούς τρόπους επαναφοράς της ισορροπίας. Συζητάμε για το κόστος της ανισορροπίας, τα προειδοποιητικά σημάδια και τα μικρά βήματα που κάνουν τη διαφορά. Ένα επεισόδιο για όσους τρέχουν… και θέλουν να ζήσουν.
