podlist.gr

Are you peckish while watching a movie? Here are some healthy options! - Βραδινό υγιεινό τσιμπολόγημα όταν βλέπετε ταινία...

Are you peckish while watching a movie? Here are some healthy options! - Το τσιμπολόγημα και η κατανάλωση αναψυκτικών το βράδυ και ειδικά όταν παρακολουθούμε κάποια ταινία ή τηλεοπτική σειρά, είναι συχνό φαινόμενο. Στο πλαίσιο της Ενότητας της Υγιεινής Διατροφής, η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου δίνει κάποιες διατροφικές, αλμυρές και γλυκές, προτάσεις.

Πηγή: https://www.sbs.com.au/language/greek/el/podcast-episode/are-you-peckish-while-watching-a-movie-here-are-some-healthy-options/gy4jiwvk4

Περισσότερα επεισόδια

Burnout: Η επαγγελματική εξουθένωση αυξάνεται στην Αυστραλία

Η επαγγελματική εξουθένωση ή αλλιώς burnout παραμένει ένα αυξανόμενο πρόβλημα για τους εργαζόμενους στην Αυστραλία. Παρά την αυξημένη ευαισθητοποίηση γύρω από την ψυχική υγεία και τα νέα μέτρα για ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, η κόπωση και το άγχος δείχνουν να εντείνονται.