podlist.gr

SBS Greek - SBS Ελληνικά
SBS Greek - SBS Ελληνικά

Καλύτερος ύπνος με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και ακόρεστα λίπη

Μια επιστημονική μελέτη αποδεικνύει και εξηγεί πώς μπορεί να βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου μας με μικές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες

Πηγή: https://www.sbs.com.au/language/greek/el/podcast-episode/better-sleep-with-foods-rich-in-fiber-and-unsaturated-fats/iw66pz9xl

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Πέρθη-Ανταπόκριση: Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα εορτασμού της 25ης Μαρτίου στο Περθ

Το επίσημο πρόγραμμα των εκδηλώσεων για την Εθνική επέτειο της παλιγγενεσίας του 1821 γνωστοποίησε τη Δευτέρα 23 Φεβρουαρίου η Πρόξενος της Ελλάδας στο Περθ, Ελένη Γεωργοπούλου. Οι εορτασμοί περιλαμβάνουν θρησκευτικές και επετειακές εκδηλώσεις, κοινωνικές συγκεντρώσεις και πολιτιστικές δράσεις της παροικίας, με αποκορύφωμα την ημέρα της 25ης Μαρτίου.