podlist.gr

SBS Greek - SBS Ελληνικά
SBS Greek - SBS Ελληνικά

Οι επιπτώσεις που έχει το μπλε φως στον ύπνο σας

Μας λένε να αποφύγουμε την περιήγηση στο τηλέφωνό μας πριν τον ύπνο, αλλά τι μας λέει στην πραγματικότητα η επιστήμη σχετικά με τις επιπτώσεις του έντονου, μπλε φωτός και του ύπνου;

Πηγή: https://www.sbs.com.au/language/greek/el/podcast-episode/the-effects-that-blue-light-has-on-your-sleep/zrl1dsntu

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Τα δύο μέτρα και δύο σταθμά για τις γυναίκες μέσης ηλικίας

H Λίζα Τσαλίκη, διακεκριμένη καθηγήτρια του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, μιλά στο SBS Greek για τις κοινωνικές στάσεις απέναντι στις γυναίκες της μέσης ηλικίας, τον ρόλο των ΜΜΕ και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και γιατί οι γυναίκες άνω των 45 ετών χάνουν την "ορατότητά" τους.