podlist.gr

SBS Greek - SBS Ελληνικά
SBS Greek - SBS Ελληνικά

Οι επιπτώσεις που έχει το μπλε φως στον ύπνο σας

Μας λένε να αποφύγουμε την περιήγηση στο τηλέφωνό μας πριν τον ύπνο, αλλά τι μας λέει στην πραγματικότητα η επιστήμη σχετικά με τις επιπτώσεις του έντονου, μπλε φωτός και του ύπνου;

Πηγή: https://www.sbs.com.au/language/greek/el/podcast-episode/the-effects-that-blue-light-has-on-your-sleep/zrl1dsntu

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Αμερικανική διαμεσολάβηση στα ελληνοτουρκικά με αστερίσκους

Έντονο προβληματισμό προκαλεί στην Αθήνα η συζήτηση περί πιθανής αμερικανικής διαμεσολάβησης στις ελληνοτουρκικές διαφορές, η οποία επανήλθε στο προσκήνιο μετά από δηλώσεις του πρέσβη των ΗΠΑ στην Τουρκία.

Επίκαιρο: Θρήνος στην Αυστραλία, στο «μικροσκόπιο» η οπλοκατοχή και τα φαινόμενα αντισημιτισμού

Η Αυστραλία προσπαθεί να συνέλθει από τον ισχυρό κλονισμό και την οδύνη από την χθεσινοβραδινή πολύνεκρη επίθεση στο Bondi του Σύδνεϋ. Το τρομοκρατικό χτύπημα έχει επιφέρει μια βαθιά αναστάτωση στη χώρα με τους πολίτες σήμερα να είναι σκυθρωποί και σαφώς πολύ προβληματισμένοι