podlist.gr

SomaPnevma with Stefi Vasilopoulou

SomaPnevma with Stefi Vasilopoulou

Τεχνολογία Υγεία & Άθληση

Το 'The SomaPnevma Show', η Στέφη Βασιλοπούλου, παρουσιάζει ιστορίες και συνεντεύξεις προσώπων που σκέφτονται διαφορετικά και καινοτομούν στον τομέα τους- από ιατρούς, αθλητές και καλλιτέχνες μέχρι CEO's και πνευματικούς θεραπευτές. Συζητάμε για νέους τρόπους να βλέπεις τα πράγματα, και για φρέσκιες, δημιουργικές ιδέες που μας εμπνέουν να ζούμε ακόμα καλύτερα!

επεισόδια 96
διάρκεια 50 ώρες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Τα Μηνύματα του Κορονοϊού, ο Φόβος & η Αγάπη | Μηνάς Καφάτος & Στέφη Βασιλοπούλου

Είναι τυχαίο τό ότι ήρθε αυτός ο ιός; Ποιό είναι το «μήνυμα»; Τι κάνουμε για τον φόβο για τον εαυτό μας και για τα αγαπημένα μας πρόσωπα; Τι είναι ο φόβος; Τι είναι η αγάπη; Που πάμε; Ποιός είναι ο σκοπός μας; Ποιοί είμαστε; Κύριε Καφάτο σας ευχαριστώ για την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να...

Αποτελεσματική Επικοινωνία, Ομιλία & Φωνή Μέσω Οθόνης | Νίνα Καλούτσα & Στέφη Βασιλοπούλου

Παίζει μεγαλύτερο ρόλο η φωνή μας όταν μιλάμε μέσω οθόνης; Ποια είναι τα στοιχεία της φωνής που χρειάζεται να προσέξουμε περισσότερο; Η γλώσσα σώματος παίζει κάποιο ρόλο, έστω και μικρό; Ποιές ασκήσεις μπορούμε να κάνουμε για τη βελτίωση της άρθρωσης; Της στάσης σώματος; Του χρωματισμού της φωνής; Του φωτισμού; Του στησίματος οθόνης; Νίνα σε ευχαριστώ για την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Θέλεις...

Η Σύνδεση με την Φύση, η Χορτοφαγία & η Κατάψυξη Ωαρίων | Ελεωνόρα Μελέτη & Στέφη Βασιλοπούλου

Πώς μπορούμε να συνδεθούμε με την φύση μέσω των sports; Πώς μπορούμε να τρώμε πιο συνειδητά με την χορτοφαγία; Πώς μπορούν πλεον οι γυναίκες να "παγώσουν" τον χρόνο με την κατάψυξη ωαρίων; Ελεωνόρα σε ευχαριστώ για την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να...

Συνύπαρξη & Ποιοτικός Χρόνος την περίοδο του Κορονοϊού | Νταίζη Μανιατοπούλου & Στέφη Βασιλοπούλου

Ποιά είναι η μεγαλύτερη πρόκληση για τους γονείς σήμερα; Τι είναι καλό να αποφεύγουμε στην συμβίωση; Τι προσφέρει στα παιδιά ο ποιοτικός χρόνος; Συζητάμε με την Ψυχοθεραπεύτρια Νταίζη Μανιατοπούλου για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς και πώς να ζει με περισσότερη αρμονία μια οικογένεια όσο μένουμε σπίτι, την περίοδο του κορονοϊού. Νταίζη σε ευχαριστώ πολύ για την συζήτηση. Θέλεις...

Διατροφή, Κορονοϊός & Συναισθηματική Υπερφαγία | Ευμένης Καραφυλλίδης & Στέφη Βασιλοπούλου

Πώς διαχειριζόμαστε την συναισθηματική υπερφαγία την περίοδο της πανδημίας; Γιατί είναι ευκαιρία να κάνουμε πιο συνειδητές επιλογές στην διατροφή μας και να υιοθετήσουμε καλύτερες διατροφικές συνήθειες; Γιατί έχει σημασία η ποιότητα της τροφής; Πώς ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας αυτήν την εποχή; Ευμένη σε ευχαριστώ για την πολύ χρήσιμη συζήτηση. Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό;...

Η βιντεοκλήση με ιατρούς, έρχεται μέσω του DoctorAnytime.gr | Ελευθερία Ζούρου & Στέφη Βασιλοπούλου

Ελευθερία χαίρομαι που συναντηθήκαμε ξανά σε αυτό το Instagram Live. Θυμάμαι τα πρώτα βήματα του @DoctoranytimeOfficial και την άριστη συνεργασία μας πριν 7 χρόνια. Ειδικά στην περίοδο του κορονοϊού, είναι ευχάριστο να βλέπεις πλατφόρμες σαν την δική σας να προσαρμόζονται άμεσα και να ακούν τις ανάγκες των χρηστών τους. Είμαι σίγουρη ότι η νέα υπηρεσία του chat και η βιντεοκλήση με ιατρούς...

Στρατηγική για Επιχειρήσεις στην εποχή του Κορονοϊού | Τάσος Παγκάκης & Στέφη Βασιλοπούλου

Συζητάμε με τον Τάσο Παγκάκη για τα 10 σημεία που καλό είναι να εστιάσουν οι επιχειρήσεις για να αξιοποιήσουν την περίοδο αυτή. Ο Τάσος Παγκάκης ειδικεύεται στην διαχείριση κρίσεων και συμβουλεύει εταιρείες για θέματα branding, στρατηγικής και επικοινωνίας τα τελευταία 34 χρόνια. Τάσο σε ευχαριστώ για την επικοδομητική συζήτηση! Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email...

Πώς να Συνδεόμαστε με Αγάπη την εποχή του Κορονοϊου | Μαριέλλα Γιαννοπούλου & Στέφη Βασιλοπούλου

Συζητάμε με την Μαριέλλα Γιαννοπούλου για το πώς συνδεόμαστε με αγάπη, πώς προστατεύουμε την σχέση στο σπίτι, γιατί φτάνει να ακούμε ο ένας τον άλλον και πώς η κάθε κριτική κρύβει μια επιθυμία. Σε ευχαριστώ πολύ για την όμορφη συζήτηση Μαριέλλα! Θέλεις να σου στέλνω αυτές τις ημέρες ΔΩΡΕΑΝ στο email σου, καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου...

Καλές Συνήθειες αντί για Εθισμούς τώρα με τον Κορονοϊό | Μαρία-Ελένη Λυκουρέζου & Στέφη Βασιλοπούλου

Συζητάμε με την Μαρία-Ελένη Λυκουρέζου πως ειδικά τώρα με τον κορονοϊό, να προτιμάμε τις καλές συνήθειες αντί για εθισμούς όπως το αλκόολ, το τσιγάρο, τα ναρκωτικά και τις ουσίες. Η δράση, η κίνηση, ο χορός και η καλή διατροφή είναι κάποιες από αυτές. Αυτές οι συνήθειες ήταν ο τρόπος αντιμετώπισης της δικής της δυσκολίας πριν 17 χρόνια, που ειδικά τώρα, αν επιλέξουμε να τις κάνουμε, θα μας...

Πως Μειώνουμε τον Φόβο για τον Κορονοϊό | Στέφανος Ξενάκης & Στέφη Βασιλοπούλου

Συζητάμε με τον Στέφανο Ξενάκη για την διαχείριση του φόβου για τον κορονοϊό και πως να ελέγξουμε την νοοτροπία μας. Στέφανε είπαμε τόσα πολλά σε εκείνο το επεισόδιο στο SomaPnevma Podcast, χαίρομαι που βρήκαμε πάλι την ευκαιρία να συζητήσουμε. Ένα ακόμα "Δώρο" σου. Να είσαι καλά! Θέλεις να σου στέλνω αυτές τις ημέρες ΔΩΡΕΑΝ στο email σου, καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το...

Σε τι λέμε ΝΑΙ και σε τι ΟΧΙ την εποχή του Κορονοϊού | Κωνσταντίνος Περιστέρης & Στέφη Βασιλοπούλου

Κωνσταντίνε Περιστέρη σε ευχαριστώ για την συζήτηση. Είμαστε όλοι ευγνώμων για εσάς τους ιατρούς και τους φαρμακοποιούς που καθημερινά είσαστε εκεί. Εμείς μένουμε σπίτι ώστε εσείς να συνεχίζετε το τόσο σημαντικό έργο σας. Ευχαριστούμε πολύ! Θέλεις να σου στέλνω αυτές τις ημέρες ΔΩΡΕΑΝ στο email σου, καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για...

Ο Διαλογισμός Mindfulness μειώνει το άγχος για τον κορωνοϊό | Μυρτώ Λεγάκη & Στέφη Βασιλοπούλου

Αυτές τις ημέρες χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ, σταθερότητα, σθένος και ένα δυνατό νευρικό σύστημα για να αντιμετωπίσουμε αυτήν την περίοδο. Μυρτώ σε ευχαριστώ που μοιράστηκες μαζί μας πρακτικές συμβουλές σε αυτό το Instagram Live, αλλά και για τον καθοδηγούμενο διαλογισμό. Το mindfulness είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη πρακτική που βοηθά να διαχειριζόμαστε το άγχος και να αντιμετωπίζουμε...

Μαρία-Ελένη Λυκουρέζου - Η Καθαρή Ζωή είναι Χαρά | Με την Στέφη Βασιλοπούλου

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με την Μαρία-Ελένη Λυκουρέζου. Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις Ακόμα Καλύτερα: Συνδέσου μαζί μου και στα άλλα Social Media και έλα να συνεχίσουμε την συζήτηση εκεί: Facebook: Instagram: Spotify: iTunes: Γίνε Μέλος του LIFE12X12 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα ανακαλύψεις πώς να σχεδιάσεις την ζωή που ονειρεύεσαι, ό,τι...

Δημήτρης Φλαμούρης: Κάνε Καλύτερη Σχέση με τον Εαυτό σου | #ExpertShots με την Στέφη Βασιλοπούλου

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με τον Δημήτρη Φλαμούρη. Ο Δημήτρης έχει γράψει τα βιβλία "Ψυχο-λογικές Σχέσεις", και "Ψυχο-λογικά Μυστικά", είναι εισηγητής στο Ανοικτό Λαϊκό και στο Κοινωνικό Πανεπιστήμιο Ενεργών Πολιτών, πραγματοποιεί ομιλίες και αφιερώνει τη ζωή του στην ευτυχία και την αυτογνωσία. Στόχος του είναι να μεταφέρει στους συνανθρώπους του χειροπιαστούς τρόπους για να αποδεκτούν τον...

Μάκης Καλαράς: Δεν Ξέρεις Πόση Δύναμη Έχει Μέσα ο Άνθρωπος | #ExpertShots

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με τον Μάκη Καλαρά. Ο Μάκης είναι Πρωταθλητής κόσμου και Ευρώπης στην Δισκοβολία. Ένα ατύχημα με μηχανάκι στα 17 του μπορεί να τον "έριξε σε ένα αναπηρικό αμαξίδιο" όπως συχνά αναφέρει, αλλά δεν τον εμπόδισε από το να κάνει σήμερα χορό, άρση βαρών, kitesurf, θαλάσσιο σκι, sitski, μαραθώνιους, μπάσκετ και τέννις. Περιγράφει πώς δεν σταματάει με τίποτα και γιατί δεν...

Κωνσταντίνος Περιστέρης [Γυναικολόγος]: Να Είσαι Καλοσυνάτος, Είναι Θεραπευτικό | #ExpertShots

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με τον Κωνσταντίνο Περιστέρη. Ο Κωνσταντίνος είναι Γυναικολόγος-Μαιευτήρας. Εξηγεί ότι η εστίαση στα καλά μέσα στην ημέρα μπορεί να μας κάνει να ζούμε καλύτερα. Μοιράζεται πώς η κάθε γέννα είναι ένας κατακλυσμός ευγνωμοσύνης, πώς αυτή συνδέεται με την ευτυχία και γιατί όταν είμαστε καλοσυνάτοι είναι θεραπευτικό. Στο τέλος έχει και μια μαγική έκπληξη! Κάνε εγγραφή...

Σταυρούλα Παπαδοπούλου [Το Βαζάκι]: Να Βρίσκεις το Θετικό που Έχει η Κάθε Μέρα | #ExpertShots

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με την Σταυρούλα Παπαδοπούλου. Η Σταυρούλα είναι Επιχειρηματίας και Συνιδρύτρια του πρωτότυπου Juice Bar Το Βαζάκι στο Χαλάνδρι το οποίο από το 2014 προσφέρει χυμούς αποτοξίνωσης από βιολογικά φρούτα & λαχανικά αλλά και vegeterian & vegan ποιοτικές επιλογές. Εξηγεί πώς με επιμονή και πίστη στο στόχο μπορείς με ένα βήμα την φορά να πετύχεις αυτό που θέλεις, βλέποντας...

Στέφανος Ξενάκης - Μην Σταματάς να Ψάχνεις Μέσα σου | Με την Στέφη Βασιλοπούλου

Ευχαριστούμε που παρακολουθείς αυτήν την ενδιαφέρουσα συζήτηση με τον Στέφανο Ξενάκη. Ο Στέφανος Ξενάκης είναι Συγγραφέας, αφοσιωμένος στην αυτοβελτίωση και την προσωπική εξέλιξη, τις οποίες υπηρετεί παθιασμένα, με τα κείμενα και τις διαλέξεις του. Σχετικά με το 'The SomaPnevma Show' Η Στέφη Βασιλοπούλου είναι επιχειρηματίας και δημιουργός του 'The SomaPnevma Show' το οποίο παρουσιάζει ιστορίες...

Στέργιος Σουγιουτζόγλου: Ποιό Είναι το Σχέδιο για την Επιτυχία; | #ExpertShots

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με τον Στέργιο Σουγιουτζόγλου! Ο Στέργιος είναι συγγραφέας και πολυταξιδεμένος εξερευνητής της επιχειρηματικότητας. Στο νέο του βιβλίο "Το Σχέδιο | Αφυπνίζοντας το Πνεύμα της Επιτυχίας", ο Στέργιος Σουγιουτζόγλου συλλέγει, συνδυάζει και μοιράζεται προσωπικές ανακαλύψεις και εμπειρίες ετών. Φτιαγμένο για τους φιλομαθείς περίεργους και τους εξερευνητές της ζωής, είναι...

Δανάη Μωραΐτη: Πώς ο Αθλητισμός Βοηθάει στην Ισορροπία & την Αυτοπεποίθηση | #ExpertShots

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάω με την Δανάη Μωραΐτη. Η Δανάη είναι επιχειρηματίας. Έχει ιδρύσει την Transition Sports και διοργανώνει κορυφαίους αθλητικούς αγώνες σε πανέμορφα μέρη στην Ελλάδα. Σε προσωπικό επίπεδο έχει κάνει πρωταθλητισμό στο τένις μέχρι τα 18, έχει δίπλωμα προπονήτριας θαλάσσιου σκι και η καλύτερη διάκριση της είναι η πρόκριση και η συμμετοχή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman...