podlist.gr

Στον κόσμο της Μαρίας, με τη Μαρία Γεωργάκαινα
Στον κόσμο της Μαρίας, με τη Μαρία Γεωργάκαινα

Πόσο σημαντική είναι η σωματική άσκηση για ένα υγιές σώμα;

Ο Κόσμος της Μαρίας, αυτή την εβδομάδα, σηκώνεται από τον καναπέ και αθλείται παρέα με τη Holland and Barrett. Η Μαρία Γεωργάκαινα συναντάει τη fitness coach Εύη Σαλταφερίδου και μιλάνε για το πόσο σημαντική είναι η σωματική άσκηση για ένα υγιές σώμα και πως μπορεί κανείς να την εντάξει στην καθημερινότητα του.



‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Micro cheating και κακοποιητικές σχέσεις

Ο Γιώργος Λάγιος με τον καυστικό και ειλικρινή λόγο του, μιλάει για το βιβλίο και την θεατρική παράσταση που έχει δημιουργήσει. Μας εξηγεί τι είναι το micro cheating και πως χαλάει ο ρομαντισμός όταν μπαίνουν κανόνες σε μια σχέση σε ό,τι αφορά την διαχείριση των social media και τις αλληλεπιδράσεις χωρίς ουσία. Πότε μια σχέση είναι κακοποιητική και τι κάνουμε με την εργαλειοποίηση των παιδιών...

Micro cheating και κακοποιητικές σχέσεις

Ο Γιώργος Λάγιος με τον καυστικό και ειλικρινή λόγο του, μιλάει για το βιβλίο και την θεατρική παράσταση που έχει δημιουργήσει. Μας εξηγεί τι είναι το micro cheating και πως χαλάει ο ρομαντισμός όταν μπαίνουν κανόνες σε μια σχέση σε ό,τι αφορά την διαχείριση των social media και τις αλληλεπιδράσεις χωρίς ουσία. Πότε μια σχέση είναι κακοποιητική και τι κάνουμε με την εργαλειοποίηση των παιδιών...

Φαγητό: Μια σχέση αγάπης και μίσους

Η Ευαγγελία Ντεμίρη μιλάει στη Μαρία Γεωργάκαινα για την viral ένεση Mounjaro και πως χάνει κανείς τόσο εύκολα βάρος. Είναι αλήθεια ότι δημιουργεί διατροφικές διαταραχές; Σε αυτό το επεισόδιο "Στον κόσμο της Μαρίας" θα μάθετε πόσο σημαντική είναι η εφηβεία για την υγεία του σώματος μας; Θερμιδικό έλλειμμα ή διαλειμματική νηστεία; Και γιατί χρειάζεται να εκπαιδευτούμε στην σωστή συνειδητή διατροφή.