podlist.gr

🎙️(19/10/2026) Τα podcasts του Newshub.gr

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης, στις 18 Οκτωβρίου, η Αρετή Αυγουλέα, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος, Ε.ΔΙ.Π. ΕΚΠΑ, Τμήμα κλιμακτηρίου και εμμηνόπαυσης Αρεταίειου Π.Γ.Ν, και Ταμίας  Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης μιλά στην ενότητα podcast του Newshub.gr  "Ο κόσμος της υγείας και των επιστημών"  και τη  δημοσιογράφο Βάλια Μπούη για την περιεμμηνόπαυση και τις αλλαγές που βιώνει η γυναίκα σε αυτή τη μεταβατική περίοδο οι οποίες και μπορεί να διαρκέσουν μέχρι και 10 χρόνια.

Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να εκδηλωθεί με διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου, εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις και διαταραχές ύπνου, που συχνά συνοδεύονται από κόπωση και δυσκολία συγκέντρωσης. Παράλληλα, μπορεί να εμφανιστούν νευρικότητα, μεταβολές στη διάθεση, κολπική ξηρότητα και πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.

Η Αρετή Αυγουλέα αναφέρεται επίσης στις αλλαγές του μεταβολισμού και στην ανάγκη ισορροπημένης διατροφής, αερόβιας άσκησης και μυϊκής ενδυνάμωσης, ενώ εξηγεί τη σημασία της ιατρικής αξιολόγησης για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και την επιλογή της κατάλληλης ορμονικής θεραπείας.

Ιδιαίτερη αναφορά κάνει και στην ανάγκη κατανόησης των γυναικών στον εργασιακό χώρο, καθώς η αϋπνία, οι εξάψεις και η κόπωση μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινότητα και την απόδοσή τους.

«Η περιεμμηνόπαυση δεν είναι ταμπού. Είναι μια φυσιολογική βιολογική μετάβαση και η αναγνώριση των συμπτωμάτων, η σωστή ενημέρωση και η κατάλληλη ιατρική καθοδήγηση μπορούν να βοηθήσουν κάθε γυναίκα να τη διαχειριστεί καλύτερα» δηλώνει με έμφαση η κα Αυγουλέα.

https://www.newshub.gr 

Μας τιμάτε εαν κάνετε εγγραφή
στο κανάλι μας στο Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgI7vd72xX-ZNWb_x7zzWJg
στη σελίδα μας στο facebook: https://www.facebook.com/newshub.gr
στη σελίδα μας στο twitter: https://twitter.com/NewshubG
στη σελίδα μας στο  instagram: https://www.instagram.com/newshub.gr/
στη σελίδα μας στο Tik Tok:  https://www.tiktok.com/@newshub.gr