podlist.gr

Επ. 127: Πώς να γίνεις πιο ανθεκτικός/ή στις αλλαγές

Brain Hacker,

Το 2020 ήρθε και έφερε μαζί του αμέτρητες δυσκολίες...

Για πολλούς/ές ήταν μια χρονιά που έφερε τα πάνω κάτω. Οι αλλαγές που αναγκαστήκαμε να κάνουμε λόγω της πανδημίας θα έμοιαζαν λίγο καιρό πριν με σενάριο επιστημονικής φαντασίας...

Το μόνο σίγουρο είναι ότι όλο αυτό θα μείνει ανεξίτηλα χαραγμένο στη μνήμη μας. Έτσι δεν είναι;

Υπάρχουν, όμως, πολλοί/ές που εν μέσω πανδημίας αναπτύχθηκαν και βγήκαν ακόμα και κερδισμένοι/ες...

Ήταν άραγε συγκυρία ή συνέβη κάτι άλλο, πολύ πιο βαθύ και ουσιαστικό;

Βλέπεις, υπάρχει μία σημαντική δεξιότητα που μπορεί να σε βοηθήσει πάρα πολύ να μετατρέψεις τις δυσκολίες σε ευκαιρίες.

Πρόκειται για μια δεξιότητα που λίγο-πολύ την καλλιεργείς σε όλη σου τη ζωή.

Αν αρχίσεις από εδώ και πέρα να το κάνεις συνειδητά είναι βέβαιο πως θα μπορέσεις να ανταπεξέλθεις σε ό,τι κι αν συμβεί στο μέλλον.

Η δεξιότητα αυτή είναι το resilience. Στα Ελληνικά θα μπορούσαμε να το μεταφράσουμε ως αντοχή/ανθεκτικότητα/προσαρμοστικότητα...

Σε αυτό το επεισόδιο εξηγούμε γιατί είναι μία από τις σημαντικότερες δεξιότητες, ειδικά στην εποχή μας, και σου δίνουμε τρόπους και εργαλεία για να αρχίσεις να την καλλιεργείς.

Θυμήσου: Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, η εξέλιξη όμως προαιρετική.

Με το να καλλιεργήσεις την προσαρμοστικότητα και την ευελιξία σου, κάνεις την εξέλιξή σου αναπόφευκτη. 😉

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Θυμήσου να κάνεις subscribe στο The Brain Hacking Academy στο Spotify, καθώς έτσι βοηθάς την κοινότητα των Brain Hackers να μεγαλώσει. Ευχαριστούμε! 🙏

Περισσότερα επεισόδια

Finale: Όλα όσα μάθαμε μέχρι εδώ, και ένα μεγάλο ευχαριστώ

Brain Hacker, Ήρθε το τέλος. Έφτασε η στιγμή να σε αποχαιρετήσουμε και να μιλήσουμε λίγο περισσότερο για το ταξίδι μας μέχρι τώρα. Τα τελευταία τέσσερα χρόνια ήταν για εμάς μεγάλο σχολείο και ήταν τιμή μας το να σε έχουμε μαζί μας κάθε εβδομάδα. 200 επεισόδια στα οποία μάθαμε και εξελιχθήκαμε και εμείς μαζί σου. 200 επεισόδια που θα συνεχίσουν να σου δίνουν τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να...

Επ. 200: Νέες αρχές - Φαντασίωση και πρόκληση μαζί

Brain Hacker, Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, όμως, στις περισσότερες περιπτώσεις αντιστεκόμαστε... Κάθε τέλος που αντιμετωπίζουμε κρύβει μέσα του πόνο, αλλά και τον σπόρο για το καινούργιο που ξεκινάει. Βλέπεις, κάθε φορά που έχεις την ευκαιρία να ξεκινήσεις κάτι νέο, έχεις αμέτρητες επιλογές και δυνατότητες. Τα νέα ξεκινήματα, όμως, κρύβουν και πολλές παγίδες, αν δεν τα προσεγγίσεις με...

Επ. 199: Χρόνος - Γιατί είναι σχετικός και πώς αυτό σε βοηθά. Ή και όχι.

Brain Hacker, Για φαντάσου να μπορούσες να γυρίσεις πίσω τον χρόνο... Τι θα έδινες για να το κάνεις και να μπορέσεις να ξαναζήσεις στιγμές ή να αλλάξεις πράγματα στο παρελθόν; Εννοείται ότι θα ήταν καταπληκτικό το να μπορούσαμε να κάνουμε κάτι τέτοιο. Αλλά δεν μπορούμε. Και ακριβώς επειδή δεν μπορούμε, ο χρόνος είναι το πολυτιμότερό μας αγαθό μετά την καλή υγεία. Εσύ πώς τον διαχειρίζεσαι; Λέμε...