podlist.gr

The Mamma Mu podcast
The Mamma Mu podcast

Irini Hadjisavva and Demetris Iouliou

Gut Health / Irini Hadjisavva, an experienced scientist skilled in molecular and cellular biology, digestive health and gut microbiome and co-author of the book A step-by-step guide to Stop Bloating and Heal Your Gut, along with Demetris Iouliou, a yoga instructor and owner of Get Fresh, one of my favourite healthy fast-food joints in Nicosia, came to the studio to discuss that all-important gut - brain connection and how we can achieve it. We discuss my personal journey as an IBS sufferer, the role of the microbiome, why we should let our kids play in the dirt, how yoga has been scientifically-proven to help and so much more. 

Also with this episode comes a special discount of 20% on the book, which is packed with recipes, all aimed at improving our health. Listen to the episode to get the special code, then you have an option of applying it two ways: Contact Irini on social media or pop into the Get Fresh central shop in Nicosia and grab a copy using the special discount code. Until stocks last. 

Find and contact Irini on Instagram, Twitter and Facebook 

Or email her at irinihadjisavva@gmail.com 


You can contact Demetris on Instagram and Facebook 

Find the book at Get Fresh, Nicosia Centre: Andreas Dimitriou 4DE, 1066. Tel: 77111111 (cash only) 


Support the show

Περισσότερα επεισόδια

Το τελευταίο σόλο της σεζόν: Αμβλώσεις, σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, υπογεννητικότητα και παραπληροφόρηση

Κλείνω τη σεζόν με ένα μικρό σχολιασμό για τις θεματικές που αναπτύχθηκαν στο ποτκαστ όπως τη ψυχολογία της μητρότητας,τα δικαιώματα των θυμάτων ενδοοικογενειακής βίας,τη ΔΕΠΥ, τα παιδικά εμβόλια, την επανεκλογή του Τράμπ και την παραπληροφόρηση. Το τελευταίο θέμα παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο σε αυτό το σόλο αφού μετά από πρόσφατη συνέντευξη που έκανα με τον βουλευτή Χαραλαμπο Θεοπέμπτου, ο...

Η ωμή πραγματικότητα της μητρότητας - Ντοκυμαντέρ με το RESET

Στις 3 του Αυγούστου, στο 20ο Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Λεμεσού, θα προβληθεί το πρώτο ντοκυμαντέρ για την μητρότητα στην Κύπρο, το Μάμμα. Το ντοκυμαντέρ είναι μια πρωτοβουλία του οργανισμού RESET και του Filmhouse Pictures και αφορά τις κοινωνικές, οικονομικές και δομικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μαμμάδες, αναδεικνύοντας ένα ξεκάθαρο αίτημα για ουσιαστική και συστημική αλλαγή. Στο...

Leadership, sports and peace education with Stephanie Nicolas and the Kateryna Biloruska Foundation

Stephanie Nicolas has over 12 years of experience in the sport for development and peace sector. Through her work with the PeacePlayers Cyprus program and later with her own initiative, United Sports Cyprus, she has demonstrated the impact that sports can have on conflict resolution. Today on the show, thanks to the support of the Kateryna Biloruska Foundation, Stephanie shares her experience...