podlist.gr

The Mamma Mu podcast
The Mamma Mu podcast

Irini Hadjisavva and Demetris Iouliou

Gut Health / Irini Hadjisavva, an experienced scientist skilled in molecular and cellular biology, digestive health and gut microbiome and co-author of the book A step-by-step guide to Stop Bloating and Heal Your Gut, along with Demetris Iouliou, a yoga instructor and owner of Get Fresh, one of my favourite healthy fast-food joints in Nicosia, came to the studio to discuss that all-important gut - brain connection and how we can achieve it. We discuss my personal journey as an IBS sufferer, the role of the microbiome, why we should let our kids play in the dirt, how yoga has been scientifically-proven to help and so much more. 

Also with this episode comes a special discount of 20% on the book, which is packed with recipes, all aimed at improving our health. Listen to the episode to get the special code, then you have an option of applying it two ways: Contact Irini on social media or pop into the Get Fresh central shop in Nicosia and grab a copy using the special discount code. Until stocks last. 

Find and contact Irini on Instagram, Twitter and Facebook 

Or email her at irinihadjisavva@gmail.com 


You can contact Demetris on Instagram and Facebook 

Find the book at Get Fresh, Nicosia Centre: Andreas Dimitriou 4DE, 1066. Tel: 77111111 (cash only) 


Support the show

Περισσότερα επεισόδια

Iran, Israel, Cyprus: An overview of the current situation with international affairs expert Costa Constanti

Costa Constanti, international affairs expert and political analyst, is on the show today answering the many questions I have regarding the current situation happening around us. We discuss Gaza and the deadly destruction, Iran and nuclear weapons, Israel and antisemitism and of course Cyprus' role. Previous episodes with Costa:-Zuckerberg, Trump, Elon, Fidias, Volt, Elam: An analysis with...

Γιατί απουσιάζουν οι γυναίκες από τη δημόσια σφαίρα; Με την Άννα Προκοπίου και την Μαίη Ζαννή

Στο σημερινό ποτκαστ μιλάμε για την έναρξη εργασιών της πλατφόρμας σκέψης και δράσης, Πολιτεία και της Women Act, ενος μη-κερδοσκοπικού οργανισμού ενδυνάμωσης της γυναικείας παρουσίας στη δημόσια σφαίρα με την Άννα Προκοπίου και την Μαίη Ζαννή. Συζητάμε την ανάγκη παρουσίας γυναικών στο δημόσιο λόγο, τα εμπόδια που τις κρατάνε πίσω, τα στερεότυπα που καλά κρατούν με την άνοδο της Ακροδεξιάς και...

Αθλητική ψυχολογία και ποδόσφαιρο με τη Θάλεια Παναγή

Μετά τον μονόλογο που ηχογράφησα πριν από λίγες βδομάδας για τα grassroots της μάππας και την εμπειρία μου ως μάνα τριών αγοριών που παίζουν ποδόσφαιρο, η αθλητική ψυχολόγος Θάλεια Παναγή ήρθε στο στούντιο να με βοηθήσει να αναλύσουμε τη ψυχολογία των παιδιών μας όταν βρίσκονται σε αυτό τον χώρο. Επικεντρωνόμαστε στο ποδόσφαιρο αλλά γίνονται αναφορές και σε άλλα αθλήματα. Συζητούμε τα λάθη που...