podlist.gr

Kateryna Biloruska Foundation: Empowering young girls to become leaders

The Kateryna Biloruska Foundation was founded in Ukraine and its main objective is to empower youth and support families. Guided by the United Nations Sustainable Development Goals it aims to create a better future for young people and especially young women through quality education and inclusive programs. Kateryna, the founder, is on the show today talking about how and why she started this initiative, the impact sports play on motivation and wellbeing, what the foundation has achieved in Ukraine and how the war has affected the lives of women and girls. We also talk about the FEM (Future Empowered Minds) leadership program that was held in Cyprus over a month ago with 14-16 year old girls sharing their experiences and worries about the future. 

Find out more by visiting the website 

Follow the Foundation's news and get in touch on Instagram 



Please consider supporting the podcast by subscribing to Patreon for as little as 2, 5 or 10 euros a month.

Find Eleni aka Georgie's Mummy on Instagram and Facebook to follow her daily stories and posts. 

Email: eleni@georgiesmummy.com

The Mamma Mu podcast is supported by Wiggle, Cyprus' first female sexual wellness store. 

www.wigglecy.com 


Support the show

Περισσότερα επεισόδια

"Εκεί που συναντώ εμένα": Ένα βιβλίο της Μαρίας Παπαδούρη για την ψυχική γαλήνη

Η Μαρία Παπαδούρη έγραψε έναν προσωπικό οδηγό βελτίωσης της ψυχικής υγείας με αφορμή τον δύσκολο δρόμο που βρήκε μπροστά της πριν χρόνια, όταν αντιλήφθηκε πως ο σεξουαλικός της προσανατολισμός διέφερε και η αποδοχή και η στήριξη που ήθελε δεν ήταν εκεί. Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για τα σκοτάδια που έζησε και όσα έμαθε για την ευαλωτότητα, την ανθεκτικότητα, τη σημασία της ρουτίνας, την...

Το Τελευταίο Σκοτάδι: Για την κατάθλιψη με την Ελένη Κωστή και την Άντρη Χριστούδια Gumuskut

Η Ελένη Κωστή βίωνε συμπτώματα κατάθλιψης από πολύ νεαρή ηλικία. Στο βιβλίο της Το Τελευταίο Σκοτάδι περιγράφει την καθημερινότητα της με την κατάθλιψη, την κούραση, την απουσία πείνας και το σκοτάδι και πως η έκφραση μέσα από τον γραπτό λόγο την βοήθησαν να αναδυθεί και να ξεπερασει τα μεγαλύτερα εμπόδια που αντιμετώπιζε. Μαζί μας βρίσκεται και η ψυχοθεραπεύτρια Αντρη Χριστουδια Gumuskut η...