podlist.gr

The Mamma Mu podcast
The Mamma Mu podcast

Μελανή Κιττή

Ποιος είπε πως η σωματική δύναμη κάποιου ανθρώπου εξαρτάται από το φύλο του? Σήμερα μιλώ με την Μελανή Κιττή, φωτογράφος στο επάγγελμα, η οποία ασχολείται με την άρση βαρών και καταρρίπτει τον μύθο πως ένα τέτοιο σπορ είναι μόνο για τους άντρες. Μιλούμε για στερεότυπα στον χώρο των σπορ, για τα ψυχολογικά οφέλη του να γυμνάζεσαι και πως βρίσκει κίνητρα να φροντίζει τον εαυτό της.

Αν σας ενδιαφέρει να ασχοληθείτε με την άρση βαρών και θέλετε να επικοινωνήσετε με την Μελανή για περισσοτερες πληροφοριες βρείτε την στο Facebook και στο Instagram. 

Support the show

Περισσότερα επεισόδια

"Εκεί που συναντώ εμένα": Ένα βιβλίο της Μαρίας Παπαδούρη για την ψυχική γαλήνη

Η Μαρία Παπαδούρη έγραψε έναν προσωπικό οδηγό βελτίωσης της ψυχικής υγείας με αφορμή τον δύσκολο δρόμο που βρήκε μπροστά της πριν χρόνια, όταν αντιλήφθηκε πως ο σεξουαλικός της προσανατολισμός διέφερε και η αποδοχή και η στήριξη που ήθελε δεν ήταν εκεί. Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για τα σκοτάδια που έζησε και όσα έμαθε για την ευαλωτότητα, την ανθεκτικότητα, τη σημασία της ρουτίνας, την...