podlist.gr

The Mamma Mu podcast
The Mamma Mu podcast

Μέμνια Θεοδώρου

Ελπίδα και αισιοδοξία / Η Μέμνια Θεοδώρου έρχεται ξανά στο show, αυτή την φορά για να μιλήσουμε για την ελπίδα και την αισιοδοξία, δύο πράγματα που κινδυνεύουμε να χάσουμε αυτο το διάστημα και που για πολλους είναι δυσεύρετα. Αναλύουμε το τι σημαίνει αισιοδοξία και ελπίδα και η Μέμνια, motivational speaker και coach, προτείνει πρακτικούς τρόπους να καταφέρουμε να αποκτήσουμε και τα δύο αυτά συναισθήματα. 

Μπορείτε να βρείτε την Μέμνια
https://www.memniatheodorou.com
στο Facebook και στο Instagram

Support the show

Περισσότερα επεισόδια

"Εκεί που συναντώ εμένα": Ένα βιβλίο της Μαρίας Παπαδούρη για την ψυχική γαλήνη

Η Μαρία Παπαδούρη έγραψε έναν προσωπικό οδηγό βελτίωσης της ψυχικής υγείας με αφορμή τον δύσκολο δρόμο που βρήκε μπροστά της πριν χρόνια, όταν αντιλήφθηκε πως ο σεξουαλικός της προσανατολισμός διέφερε και η αποδοχή και η στήριξη που ήθελε δεν ήταν εκεί. Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για τα σκοτάδια που έζησε και όσα έμαθε για την ευαλωτότητα, την ανθεκτικότητα, τη σημασία της ρουτίνας, την...

Το Τελευταίο Σκοτάδι: Για την κατάθλιψη με την Ελένη Κωστή και την Άντρη Χριστούδια Gumuskut

Η Ελένη Κωστή βίωνε συμπτώματα κατάθλιψης από πολύ νεαρή ηλικία. Στο βιβλίο της Το Τελευταίο Σκοτάδι περιγράφει την καθημερινότητα της με την κατάθλιψη, την κούραση, την απουσία πείνας και το σκοτάδι και πως η έκφραση μέσα από τον γραπτό λόγο την βοήθησαν να αναδυθεί και να ξεπερασει τα μεγαλύτερα εμπόδια που αντιμετώπιζε. Μαζί μας βρίσκεται και η ψυχοθεραπεύτρια Αντρη Χριστουδια Gumuskut η...