podlist.gr

Ο μαγικός κόσμος του τσαγιού

Στο πρώτο επεισόδιο του 2024, η garden coach Μαριάννα Ράππου σας ταξιδεύει στον κόσμο των βοτάνων. Τα βότανα είναι  μικρά θαύματα  που η φύση μας χαρίζει απλόχερα! Σε αυτό το ταξίδι μαζί της είναι η Σοφία Τριάντου, πιστοποιημένη βοτανολόγος και 1η Σομελιέ τσαγιού!  Θα μάθετε χρήσιμους συνδυασμούς βοτάνων που θα σας βοηθήσουν στην αϋπνία, στο στρες στην διάθεση και γενικά στην ευεξία σας! Σε αυτούς τους φρενήρης ρυθμούς ζωής που καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε καθημερινά, έχουμε έναν πολύ δυνατό σύμμαχο. Την φύση. Συντονιστείτε στην πιο πράσινη σειρά podcast για άλλη μια σεζόν!

Περισσότερα επεισόδια

Πώς να φυτεύετε microgreens στο σπίτι

Το 2026 αρχίζει δημιουργικά για την garden coach Μαριάννα Ράππου και το πιο πρασινο podcast τιναφυτεψωσημερα,αφού συναντά τον Θανάση Καλλιντέρη και συζητούν για τα microgreens.Μια καλλιεργητική λύση για όλους εσάς που θέλετε να βάλετε νοστιμιά και θρεπτική αξία στη ζωή σας,αλλά δεν έχετε πολύ χώρο.Τα microgreens καλλιεργούνται εύκολα, γρήγορα και μέσα στο σπίτι.Σου δίνουν έλεγχο, εποχικότητα...

Φυτά στον Αέρα

Ο χειμώνας έφτασε, το σπίτι έγινε το καταφύγιό μας, και τα φυτά… ο πιο εύκολος τρόπος να ζεστάνεις μια γωνιά αλλά και την διάθεση σου!Στο νέο επεισόδιο της πιο πράσινης σειρά podcast :Τι να φυτέψω σήμερα;, η garden coach Μαριάννα Ράππου συναντά τον Βασίλη Σέμκο από την Airplants, τον άνθρωπο που "έβαλε" τα φυτά στον αέρα δίνωντας μια νέα αισθητική στην πράσινη διακόσμηση.Με χειμωνιάτικη cozy...

«Όταν το δάσος γίνεται θεραπεία» - Μάθε τα πάντα για το Forest Bathing

Στο νέο επεισόδιο της πιο πράσινης σειράς podcast, #τιναφυτεψωσημερα, η garden coach Μαριάννα Ράππου σας πάει βόλτα στο δάσος μαζί με τον Φίλιππο Φραγκούλη, Certified Sylvotherapy Practitioner.Τι είναι πραγαματικά το forest bathing ή αλλιώς Συλβοθεραπεία;Πώς η επαφή με τη φύση μειώνει στρες και άγχος;Μπορεί το δάσος να μας μάθει πώς να ζούμε καλύτερα στην πόλη;Πώς αλλάζει η εμπειρία όταν την...