«Όταν το δάσος γίνεται θεραπεία» - Μάθε τα πάντα για το Forest Bathing
Στο νέο επεισόδιο της πιο πράσινης σειράς podcast, #τιναφυτεψωσημερα, η garden coach Μαριάννα Ράππου σας πάει βόλτα στο δάσος μαζί με τον Φίλιππο Φραγκούλη, Certified Sylvotherapy Practitioner.
Τι είναι πραγαματικά το forest bathing ή αλλιώς Συλβοθεραπεία;
Πώς η επαφή με τη φύση μειώνει στρες και άγχος;
Μπορεί το δάσος να μας μάθει πώς να ζούμε καλύτερα στην πόλη;
Πώς αλλάζει η εμπειρία όταν την ζούμε μαζί με άλλους;
Ακούστε το νέο επεισόδιο τώρα και αφήστε ψυχή και νου να ηρεμήσουν!
Μπορεί το δάσος να μας μάθει πώς να ζούμε καλύτερα στην πόλη;
Πώς αλλάζει η εμπειρία όταν την ζούμε μαζί με άλλους;
Ακούστε το νέο επεισόδιο τώρα και αφήστε ψυχή και νου να ηρεμήσουν!