Διατροφή 3: Δεν υπάρχουν superfoods!
Στο τελευταίο επεισόδιο της θεματικής ενότητας για τη διατροφή η Ιωάννα Σουφλέρη – βιολόγος και αρχισυντάκτρια στο ΒΗΜΑScience – εξηγεί γιατί οι υπερτροφές είναι …υπερτιμημένες και γιατί η επιστροφή στην παράδοση είναι επιβεβλημένη.
Βιβλιογραφία:
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/superfoods/
https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(25)00310-4/fulltext