Κουνήσου από τη θέση σου, σώσε το σώμα σου (με τον φυσικοθεραπευτή Ακη Αναστασίου) | TzezaCast1
Λίγο πολύ όλοι μας, ειδικά μετά από κάποια ηλικία, κυρίως λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και εργασίας, αντιμετωπίζουμε διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα. Μέση και αυχένας είναι τα πιο συχνά. Πώς μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε (εώς και να εξαφανίζουμε εντελώς) αυτά τα προβλήματα από την καθημερινότητά μας; Ο φυσικοθεραπευτής Άκης Αναστασίου μας δίνει τα φώτα του, σε αυτό το πρώτο VodCast του καναλιού μου.