podlist.gr

We DO health podcast
We DO health podcast

17. Οι διατροφικές "παγίδες" του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι έρχεται και μαζί του φέρνει διατροφικές παγίδες!

Με τη βοήθεια του διατροφολόγου Θεμιστοκλή Δευτεραίου μαθαίνουμε ποιες είναι αυτές, πού κρύβονται, τι είναι οι "υγρές θερμίδες" και γιατί είναι τόσο δύσκολο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες να τηρούμε ένα πρόγραμμα διατροφής χωρίς να υποκύπτουμε σε πειρασμούς.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctoranytimegr/episodes/17-e24rb50

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

212. Πρόλαβε τη Φλεβική Ανεπάρκεια: Πώς να Απαλλαγείς από τους Κιρσούς Μια Για Πάντα Χωρίς Χειρουργείο

Οι κιρσοί αφορούν έως και 4 στους 10 ενήλικες. Κι όμως, οι περισσότεροι τους αγνοούν ή τους θεωρούν απλώς αισθητικό πρόβλημα. Σε αυτό το επεισόδιο, ο αγγειολόγος-αγγειοχειρουργός Χρήστος Ρηγόπουλος, Διευθυντής Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο ΙΑΣΩ, εξηγεί τα πάντα: από τις αιτίες και τα πρώτα σημάδια, ως τις σύγχρονες θεραπείες που γίνονται χωρίς νυστέρι και σε χρόνο ρεκόρ.Θα μάθεις:☑️ Γιατί οι...

211. Πώς να Βρεις την Ενόρμησή σου: Ο Στ. Ξενάκης για Αποτυχίες, Ψυχοθεραπεία & τη Δύναμη του Καλού

Είμαστε προγραμματισμένοι να βλέπουμε μόνο το αρνητικό σε εμάς και τους γύρω μας; Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουμε δουλειές που δεν αγαπάμε; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO health podcast μαζί με τον Στέφανο Ξενάκη εξερευνούμε πώς η αυτογνωσία, η ψυχοθεραπεία και ο σκοπός στη ζωή μπορούν να αλλάξουν τα πάντα.Θα μάθεις:☑️ Γιατί το 80% των ανθρώπων δεν περνά καλά και πώς να βρεις τι σε...

210. Νευροανάδραση: Πώς να σταματήσεις την άνοια πριν καν ξεκινήσει

Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Παναγιώτη Σαμπάνη, κλινικό νευροψυχολόγο και ιδρυτή του κέντρου Neurocare, εξερευνούμε πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εγκέφαλό μας από την άνοια πολύ πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.Θα μάθεις:☑️ Ποια είναι τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας που συχνά αγνοούμε και πότε ιδανικά πρέπει να ξεκινάμε την πρόληψη☑️ Τι είναι τα...