podlist.gr

We DO health podcast
We DO health podcast

17. Οι διατροφικές "παγίδες" του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι έρχεται και μαζί του φέρνει διατροφικές παγίδες!

Με τη βοήθεια του διατροφολόγου Θεμιστοκλή Δευτεραίου μαθαίνουμε ποιες είναι αυτές, πού κρύβονται, τι είναι οι "υγρές θερμίδες" και γιατί είναι τόσο δύσκολο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες να τηρούμε ένα πρόγραμμα διατροφής χωρίς να υποκύπτουμε σε πειρασμούς.

Πηγή

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

225. Ροχαλητό, υπνική άπνοια & κακοσμία στόματος: Τα «αθώα» συμπτώματα που κρύβουν κάτι πιο σοβαρό

Είναι η ερώτηση που κανείς ποτέ δεν σκέφτηκε να κάνει στον εαυτό του: Αναπνέω σωστά; Δεδομένου όμως ότι αναπνέουμε περίπου 20.000 φορές την ημέρα, ίσως θα έπρεπε. Ροχαλητό που «πάντα υπήρχε», κόπωση που δεν εξηγείται, κακοσμία που επιμένει παρά τη σωστή στοματική υγιεινή… Όλα αυτά μπορεί να κρύβουν κάτι που αξίζει να διερευνηθεί.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον ωτορινολαρυγγολόγο Εμμανουήλ...

224. Κήλες: Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή & το πιο συχνό λάθος που οδηγεί σε επανεπέμβαση

Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή; Τι πρέπει να προσέχει κανείς όταν αποκτά και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται επανεπέμβαση;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον Φώτη Αρχοντοβασίλη, γενικό χειρουργό με εξειδίκευση στη χειρουργική των κηλών, για όσα πρέπει να γνωρίζει ένας ασθενής πριν από μια επέμβαση, αλλά και για όσα συνήθως δεν βλέπει: τις δύσκολες αποφάσεις μέσα στο χειρουργείο, τις...

223. Καρκίνος του Προστάτη: Πώς Προειδοποιεί, τι Κάνεις αν δεις Αίμα στα Ούρα & Τι άλλο Μπορεί να Κρύβει

Αν είσαι άντρας άνω των 45 και δεν έχεις πάει ποτέ σε ουρολόγο... αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Οι άντρες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες. Και το μεγαλύτερο κομμάτι αυτής της διαφοράς δεν είναι βιολογία. Είναι εξετάσεις που δεν έγιναν ποτέ, συμπτώματα που αγνοήθηκαν, και η πεποίθηση «αν δεν πονάω, δεν έχω πρόβλημα».Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ανδρολόγο -...