200. Αυχενικό Σύνδρομο: Οι Μύθοι Που Υπάρχουν Ακόμα Πίσω από τον Πόνο στον Αυχένα
Πονοκέφαλος, ζαλάδα, μούδιασμα στα χέρια, πόνος στα μάτια, δυσκαμψία στον αυχένα.
Πολλοί τα αποδίδουν στο λεγόμενο Αυχενικό Σύνδρομο.
Όμως… υπάρχει πραγματικά αυτή η διάγνωση ή πρόκειται για έναν όρο που χρησιμοποιείται συχνά για πολλές διαφορετικές παθήσεις του αυχένα;
Στο επεισόδιο αυτό, ο νευροχειρουργός Ιωάννης Πολυθοδωράκης εξηγεί τι πραγματικά συμβαίνει στον αυχένα μας, ποιες είναι οι πιο συχνές παθήσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα σήμερα.
Οι πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες, η καθιστική εργασία και η κακή στάση σώματος επιβαρύνουν καθημερινά τον αυχένα και μπορεί να προκαλέσουν πόνο, ζάλη, μυϊκούς σπασμούς ή ακόμη και νευρολογικά συμπτώματα.
👉 Πώς πρέπει να καθόμαστε σωστά στο γραφείο;
👉 Ποια είναι η σωστή στάση όταν χρησιμοποιούμε το κινητό;
👉 Πώς επηρεάζει ο τρόπος που κοιμόμαστε τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη;
👉 Και πότε τα συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν;
Σε αυτό το podcast θα μάθεις τι πραγματικά ισχύει για το αυχενικό σύνδρομο, πώς να προστατεύσεις τον αυχένα σου στην καθημερινότητα και πότε είναι απαραίτητο να απευθυνθείς σε ειδικό.
🎧 Μην χάσεις αυτό το επεισόδιο.
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctoranytimegr/episodes/200-e3gglns