podlist.gr

We DO health podcast
We DO health podcast

91. Άγχος - Από πού στ' αλήθεια προέρχεται;

Πώς γίνεται μια τόσο μικρή λέξη όπως το άγχος συχνά να κατακλύζει όλη μας την καθημερινότητα; Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια της ψυχοθεραπεύτριας και συμβούλου ψυχικής υγείας Άννας Χατζηχρήστου συζητάμε για την προέλευση του άγχους και πώς μπορούμε τελικά να δουλέψουμε ουσιαστικά για να το εξοστρακίσουμε.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctoranytimegr/episodes/91-----e2gjv2t

Περισσότερα επεισόδια

222. Γιατί δεν πετυχαίνουν οι δίαιτες; (Και πώς θα ξαναχτίσεις μία σωστή σχέση με το φαγητό)

Κέτο, διαλειμματική νηστεία, μηδενικοί υδατάνθρακες, detox. Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή σου, ξέρεις το συναίσθημα: ξεκινάς γεμάτος κίνητρο, βλέπεις αποτελέσματα, και μετά τα πράγματα ξεφεύγουν. Το βάρος επιστρέφει και μένεις με την ενοχή ότι «δεν είχες αρκετή θέληση». Τι αν όμως το πρόβλημα δεν ήσουν ποτέ εσύ, αλλά η ίδια η δίαιτα;Σε αυτό το επεισόδιο των We DO Health Podcasts...

221. Θρόμβωση: Τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς δεν θα συμβεί σε σένα (παρά την προδιάθεση)

Η θρόμβωση προκαλεί περισσότερους θανάτους από τροχαία ατυχήματα, AIDS και καρκίνο του μαστού και του προστάτη μαζί σε κάποιες χώρες. Γιατί λοιπόν δεν μιλάμε τόσο συχνά γι’ αυτήν;Σήμερα μιλάμε με τον αγγειολόγο - αγγειοχειρουργό, Διευθυντή Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ, Χρήστο Ρηγόπουλο, ο οποίος θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τι είναι η θρόμβωση, πώς προλαμβάνεται...

220. Πώς να ξεφορτωθείς οριστικά τις αιμορροΐδες σου

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν το να κάθεσαι σε κρύα επιφάνεια προκαλεί πραγματικά αιμορροΐδες; Ή αν κάθε περίπτωση καταλήγει σε χειρουργείο;Οι αιμορροΐδες είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας και ταυτόχρονα από τα πιο ταμπού για να τα συζητήσει κανείς ανοιχτά. Αποτέλεσμα; Πολύς κόσμος υποφέρει σιωπηλά, χωρίς να ξέρει τι είναι αλήθεια και τι μύθος.Σε αυτό το επεισόδιο, ο γενικός χειρουργός -...