podlist.gr

Πώς να αλλάζετε τις αρνητικές σκέψεις

Ένα τεράστιο βήμα στο ταξίδι της εξέλιξής μας είναι το να συνειδητοποιήσουμε πως οι σκέψεις μας είναι δικές μας και τις κατέχουμε εμείς, όχι εκείνες! Τονίζω εδώ πως όπου εστιάζεται ο νους, αυτό μεγενθύνεται, κι αν παραμείνουμε σε μια αρνητική σκέψη για πάνω από 5 δευτερόλεπτα, τότε θα γίνει σαν τρένο που μπήκαμε μέσα μας πάει όπου θέλει εκείνη, σε πολύ πιο αρνητικά σενάρια!

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

6 συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγετε για να είστε ελκυστικοί και συμπαθείς

Στο πλαίσιο της ανάγκης για σύνδεση και αποδοχή, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι ελκυστικοί και συμπαθείς στους άλλους, να είναι γοητευτικοί και επιθυμητοί στις παρέες. Και σ’ αυτή την προσπάθεια, υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που φέρνουν το αντίθετο αποτέλεσμα και θα μοιραστώ έξι από αυτές.Μην ασχολείστε με το κινητό σας όταν είστε με παρέα: Επειδή το κινητό έχει γίνει για πολλούς...

7 πράγματα που δεν πρέπει να λέτε στους άλλους

Στη σημερινή εποχή που όλα μπορούν εύκολα να γίνουν δημόσια, υπάρχει μια διαφορετική μορφή δύναμης: να γνωρίζετε τι αξίζει να μοιραστείτε και με ποιον. Η ωριμότητα φαίνεται και από αυτά που επιλέγετε να πείτε στους άλλους και από αυτά που επιλέγετε να προστατεύσετε. Και σήμερα θα μοιραστώ επτά πράγματα που σας προτείνω να κρατάτε για τον εαυτό σας και να μην λέτε στους άλλους.1. Τα οικογενειακά...

5 συνήθειες που πρέπει να κόψετε για να έχετε οικονομική άνεση

Η οικονομική επιτυχία δεν εξαρτάται μόνο από το πόσα χρήματα κερδίζετε. Εξαρτάται κυρίως από τον τρόπο που σκέφτεστε, τις επιλογές που κάνετε καθημερινά και το πού αποφασίζετε να επενδύσετε χρήματα, χρόνο και ενέργεια. Πολλοί πιστεύουν ότι η οικονομική ανάπτυξη έρχεται μόνο όταν αυξηθεί το εισόδημά τους. Όμως η μεγαλύτερη αλλαγή ξεκινά από κάτι διαφορετικό: από το να αλλάξετε κάποιες συνήθειες...