Πώς να βελτιώσετε την προσωπική σας ζωή
Σίγουρα είναι για όλους μας σημαντικό το να βρούμε και να ζούμε με το ταίρι μας, τον σύντροφο της ζωής μας, το άλλο μας ολόκληρο όπως μου αρέσει να λέω. Αν το σκεφτείτε καλά, ίσως θα συμφωνήσετε μαζί μου πως μια καλή σχέση μπορεί να υπάρξει μόνο μεταξύ δύο ανθρώπων που είναι ολοκληρωμένοι και αποφασίζουν συνειδητά να συμπορευτούν. Ο τρόπος για να μπορέσουμε να το καταφέρουμε αυτό είναι μέσα από κάποια βήματα που σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας και που σίγουρα μπορούν να μας βοηθήσουν να έχουμε μια πραγματικά καλύτερη προσωπική ζωή. Είτε είστε σε σχέση, σε γάμο, είτε όχι, καλό θα είναι να τα ακούσετε και, αν πιστεύετε ότι μπορεί να σας βοηθήσουν, να τα ακολουθήσετε!
1. Αρχικά θα χρειαστεί να «κατέβουμε από τα συννεφάκια» και να συνειδητοποιήσουμε πως σε μια σχέση που θέλουμε να διατηρηθεί στο χρόνο, ο σύντροφός μας θα έχει και τις καλές του και τις κακές του πλευρές, όπως και τις καλές του και τις κακές του στιγμές, και άλλωστε και εμείς έχουμε τις αντίστοιχες!
2. Ας θυμηθούμε πως σχέση σημαίνει μοιράζομαι: την χαρά, την λύπη, τις ανησυχίες, τις επιτυχίες, την καθημερινότητα, το φαγητό που μαγείρεψα, την ανατροφή ενός παιδιού, τα πεθερικά, τα προβλήματα. Ας το φέρνουμε στο μυαλό μας κάθε φορά που ετοιμαζόμαστε να αποδώσουμε καθολικές ευθύνες για τα πάντα στον σύντροφό μας!
3. Στα δύσκολα, να σκεφτόμαστε τα καλά του άλλου, τους λόγους που μας έχει προσελκύσει, τις όμορφες κοινές εμπειρίες, τα χαρούμενα κοινά μας όνειρα, όλα αυτά που μας κρατάνε μαζί σαν ζευγάρι. Και με τη σκέψη αυτή, ο όποιος παροδικός εκνευρισμός θα καταλαγιάζει.
4. Συνειδητοποιήστε πως η σωστή σχέση είναι και δίνω, και παίρνω, με ότι σημαίνει αυτό: δεν υπάρχει σωστή σχέση όπου μόνο ο ένας δίνει ή μόνο ο ένας παίρνει. Αν λοιπόν, νιώθετε πως δεν υπάρχει αυτή η ισορροπία στη σχέση σας, καθίστε και κουβεντιάστε το με τον σύντροφό σας, είναι πολύ πιθανό να μην το καταλαβαίνει κιόλας!
5. Κάντε τις τρεις κορυφαίες ερωτήσεις : οι μελέτες δείχνουν πως για να κρατήσει μια σχέση όμορφη, ισότιμη και τροφοδοτική και για τους δύο συντρόφους μέσα στο χρόνο, χρειάζονται τρία «ναι» σε τρεις ερωτήσεις που σας προτείνω να κάνετε στον εαυτό σας για την σχέση που έχετε σήμερα: Νιώθω ότι αγαπώ και αγαπιέμαι; Με αυτόν τον άνθρωπο ταιριάζουμε; Πορευόμαστε προς την ίδια κατεύθυνση και με την ίδια ταχύτητα; Αν δεν πάρετε τρία «ναι», αναρωτηθείτε αν αυτή η σχέση είναι κατάλληλη για σας. Αν δεν είστε σήμερα σε σχέση, κάντε τις ερωτήσεις αυτές για την τελευταία σχέση που είχατε, και θα καταλάβετε γιατί πήρε τέλος.
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/athens-voice3/episodes/ep-e3a8u6g