podlist.gr

Αυτές τις πρώτες μέρες του χρόνου και μετά τις γιορτές, οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι θέλουν το νέο χρόνο να αλλάξουν πολλά πράγματα στην ζωή τους προς το καλύτερο. Είναι η φάση που βάζετε στόχους, παίρνετε αποφάσεις και δηλώνετε δεσμεύσεις. Λίγο παρακάτω όμως, φαίνεται ότι όλα αυτά ξεχνιούνται, ακόμα και πριν καλά-καλά τελειώσει ο Ιανουάριος. Οι λόγοι γι’ αυτό το φαινόμενο ποικίλουν, από το ότι οι στόχοι που βάζετε δεν είναι πραγματικά δικοί σας, δεν είστε αρκετά δεσμευμένοι και δεν πιστεύετε ότι θα τους καταφέρετε, έως το ότι πέφτετε στην δύναμη της συνήθειας και κάνετε ότι κάνατε πάντα, γιατί είναι και πιο βολικό και πολύ πιο εύκολο! Γι’ αυτό σ’ αυτό το επεισόδιο θα σας προτείνω τρία βήματα που θα σας βοηθήσουν να πετυχαίνετε τους στόχους σας και να ζείτε μια πραγματικά ευτυχισμένη ζωή.

1. Αναθεωρήστε: Tο πρώτο βήμα που σας προτείνω να κάνετε τώρα στο ξεκίνημα της χρονιάς είναι να αναθεωρήσετε τους στόχους, τα όνειρα, τις επιθυμίες σας, όλα αυτά που έχετε πιστέψει πως χρειάζεστε για να είστε ευτυχισμένοι. Καθίστε και καταγράψτε όλα αυτά που ως τώρα θεωρείτε ότι είναι απαραίτητο να έχετε, να κάνετε ή να είστε στην ζωή σας για να νιώθετε πληρότητα, ευτυχία και χαρά. Αφού τα γράψετε, σιγουρευτείτε ότι είναι 100% αυτά που πραγματικά θέλετε, και θα διαπιστώσετε ότι η λίστα σας θα διαφοροποιηθεί, θα είναι πολύ πιο κοντά στην δική σας αλήθεια, και θα αποτελέσει την πυξίδα σας για τα επόμενα βήματα.
2. Προτεραιοποιήστε: Αν για παράδειγμα θέλετε να υιοθετήσετε κάποιες καλές καινούργιες καθημερινές συνήθειες που θα βοηθήσουν μακροπρόθεσμα την υγεία σας, και παράλληλα θέλετε να μετακομίσετε σε μια άλλη πόλη, να παρακολουθήσετε κάποια σεμινάρια για να εμπλουτίσετε το βιογραφικό σας, να χωρίσετε από μια τοξική σχέση, και να αλλάξετε δουλειά, δεν θα σας πρότεινα να τα κάνετε όλα μαζί. Γι’ αυτό βάλτε τις προτεραιότητές σας, δώστε συγκεκριμένους χρονικούς στόχους για το κάθε τι, σημειώστε τα στο ημερολόγιό σας, ώστε να ξέρετε πώς θα κινηθείτε.
3. Ξεκινήστε: Όσο καλό σχεδιασμό και προτεραιοποίηση κι αν κάνετε, τίποτα δεν θα αλλάξει στην ζωή σας αν δεν ξεκινήσετε την δράση προς τους στόχους σας από σήμερα κιόλας! Η αναβλητικότητα είναι ο εχθρός της αλλαγής και ο μόνος τρόπος να την ξεπεράσετε είναι μέσα από την δράση σας ΤΩΡΑ, στο σήμερα. Ακόμα κι αν τα βήματά σας είναι μικρά, μείνετε προσηλωμένοι στην διαδικασία προς αυτά που αποφασίσατε, με δέσμευση και συνέπεια.

Θυμηθείτε λοιπόν τους τρεις τρόπους για να ξεκινήσετε την νέα χρονιά και να αλλάξετε την ζωή σας όπως αγαπάτε και ονειρεύεστε: Αναθεωρείστε, προτεραιοποιήστε, ξεκινήστε!