Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 2 Οκτ 2023 Η τεχνική της Ροζ Φούσκας Σε αυτή την απλή αλλά πολύ αποτελεσματική πρακτική διαλογισμού, θα οραματιστούμε έναν στόχο, ένα συναίσθημα, μια εμπειρία που θα επιθυμούσαμε να φέρουμε στη ζωή μας, και θα τα τοποθετήσουμε νοερά... 10 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 1 Οκτ 2023 Δημοτικές εκλογές και ποδήλατο: Μια σχέση... ανύπαρκτη Send us Fan MailΔημοτικές και περιφερειακές εκλογές και σχεδόν κανείς εκ των υποψηφίων, ανεξαρτήτως κόμματος, δεν έχει παρουσιάσει μια ολοκληρωμένη και τεκμηριωμένη στρατηγική για το ποδήλατο και... 13 λεπτά
Craft Ritual - Lager and Ale Stories 27 Σεπ 2023 Μοναστηριακές μπύρες ft. Άγις Κόντος Ο Άγις του Tales of Ales έρχεται στο στούντιο και συζητάμε την ιστορία και τα χαρακτηριστικά των μπυρών που αποκαλούμε "μοναστηριακές". 33 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 25 Σεπ 2023 Ο καταρράκτης των σκέψεων Οι σκέψεις μας είναι πολύ δυνατές και πολλές φορές υφαίνουν ιστορίες που μπορούν να μας παρασύρουν σε έναν άλλο κόσμο, απομακρύνοντάς μας από μια επιθυμητή, ενσυνείδητη κατάσταση. Σε αυτό το... 11 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 24 Σεπ 2023 Φαίνη Χατζηαθανασιάδου - Μια single super power mom Μεγάλωσε τον γιο της μόνη της σε μια εποχή που οι μονογονεϊκές οικογένειες δεν ήταν τόσο σύνηθες φαινόμενο. Μια γυναίκα δυναμική, πάντα έτοιμη να αντιμετωπίσει προκλήσεις ή εμπόδια και να κάνει... 20 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 23 Σεπ 2023 Q&A_1 Απαντήσεις στις ερωτήσεις σας! Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο απαντώ στις ερωτήσεις που ήδη έχετε στείλει και θέλετε να συζητήσουμε και πιστεύω πως θα ενδιαφέρουν και αρκετούς ακόμα!Έχετε απορίες ή θέλετε να συζητήσουμε... 14 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 21 Σεπ 2023 Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης Κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο συγκεντρώνονται για να γιορτάσουν και να προωθήσουν την ειρήνη. Σε αυτό το επεισόδιο, θα συμμετάσχουμε με το διαλογισμό μας στην παγκόσμια... 18 λεπτά
Craft Ritual - Lager and Ale Stories 20 Σεπ 2023 Περί Oktoberfest Μια ματιά στην ιστορία του εμβληματικού φεστιβάλ του Μονάχου, και στα στοιχεία που το κάνουν μοναδικό. 23 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 18 Σεπ 2023 Ήχος και σιωπή Η πρακτική της ενσυνειδητότητας, είναι μια εξερεύνηση των αισθήσεων, αλλά η εξάσκηση της ακοής ή του ήχου, συχνά παραβλέπεται. Συνήθως όταν ακούμε έναν ήχο, του δίνουμε ένα νόημα που βασίζεται στις... 12 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 17 Σεπ 2023 Q&A! Απαντώ στις δικές σας ερωτήσεις! Συγκέντρωσα 7 δικές σας υπέροχες ερωτήσεις και τις απαντώ με όλη μου την ειλικρίνεια. Η κόρη σου έχει τη χειρότερη δασκάλα του κόσμου, στο σχολείο φωνάζουν τον γιο σου «κοντό», το παιδάκι σου... 12 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 11 Σεπ 2023 Ισορροπώντας τα 5 στοιχεία Αυτή η άσκηση διαλογισμού, θα μας βοηθήσει να εξερευνήσουμε τα πέντε στοιχεία, τη γη, το νερό, τη φωτιά, τον αέρα και τον αιθέρα, και την ευεργετική τους επίδραση στο σώμα και στην ψυχή μας, όταν... 13 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 10 Σεπ 2023 Πώς να επιλέξω ποδήλατο για την πόλη; Send us Fan MailΘέλετε να χρησιμοποιείτε περισσότερο το ποδήλατο στις μετακινήσεις σας αλλά δεν ξέρετε τι ποδήλατο να πάρετε και, κυρίως, γιατί; Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς "Πάμε για ποδήλατο;"... 14 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 5 Σεπ 2023 Η «άγνωστη» Μαριάννα Βαρδινογιάννη Ο Σταύρος Θεοδωράκης αποκαλύπτει αθέατες πλευρές από «το σύμπαν Μαριάννα». Οι μέρες της εξορίας του Βαρδή στην Αμοργό. Η φιλία της με την Μπριζίτ Μακρόν, τον Ομπάμα και τους Κένεντι. Η αγάπη της... 34 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 4 Σεπ 2023 Οραματισμός “Ήρεμη λίμνη” Σε αυτόν το διαλογισμό, θα οραματιστούμε μια στιγμή χαλάρωσης δίπλα σε μια όμορφη, ήρεμη λίμνη. Θα αισθανθούμε το γλυκό αεράκι που φυσά στην επιφάνειά της, θα αφουγκραστούμε το κελάηδημα των... 13 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 3 Σεπ 2023 Πώς να βάλω το ποδήλατο στη ζωή μου; Send us Fan MailΜήπως είστε από εκείνους που θα ήθελαν να μετακινούνται καθημερινά ή κάποιες φορές την εβδομάδα με ποδήλατο αλλά για διάφορους λόγους δεν το κάνουν; Ίσως επειδή υπάρχουν κάποια... 13 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 28 Αυγ 2023 Οραματισμός για το 7ο τσάκρα Η ζωή είναι γεμάτη με επιτυχίες και αποτυχίες, ευτυχία και θλίψη, ευεξία και αρρώστια, έρωτα και σπαραγμό. Ωστόσο, υπάρχει κάτι πέρα απ’ όλα αυτά. Κάτι ακίνητο, ακλόνητο από τις αναταράξεις της... 10 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 27 Αυγ 2023 Γιατί να επιλέξω Gravel ποδήλατο ; Send us Fan MailΤο τι ποδήλατο να επιλέξω, είναι μια από τις πιο συχνές απορίες και, με αυτό το σκεπτικό, σκέφτηκα να κάνω μια σειρά από επεισόδια που να ασχολούνται με αυτήν ακριβώς την απορία «τι... 17 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 27 Αυγ 2023 Πώς θα κάνω το παιδί μου «καλό μαθητή»; Doooiiing! Ακόμα το 2023 μιλάμε για «καλούς μαθητές»; Κι όμως ναι. Είναι έτσι δομημένο το απαρχαιωμένο εκπαιδευτικό μας σύστημα, που οι γονείς συνεχίζουν να εκφράζουν τα απωθημένα τους για καλούς βαθμούς στα... 21 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 21 Αυγ 2023 Οραματισμός “Το βουνό” Στη ζωή μας και στην πρακτική του διαλογισμού μας, βιώνουμε συνεχώς τη μεταβαλλόμενη φύση του νου και του σώματος, καθώς και του εξωτερικού κόσμου. Έχουμε τις δικές μας περιόδους φωτός και σκότους,... 19 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 20 Αυγ 2023 Στην Ιταλία με ποδήλατο Send us Fan MailΠέντε ποδηλατικές μέρες στην Λομβαρδία ήταν η αφορμή για μια απλή διαπίστωση: ένα ποδηλατικό ταξίδι είναι πιο εύκολο, πιο απλό και πιο οικονομικό απ' όσο πιστεύουμε και, κυρίως,... 37 λεπτά
