Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 23 Μαϊ 2022 Χαλάρωση με μέτρημα της αναπνοής (4-2-4) Η βαθιά συνειδητή αναπνοή, επηρεάζει τα εγκεφαλικά μας κύματα, κάτι που έχει μετρηθεί από τους επιστήμονες με εγκεφαλογραφήματα. Σε αυτό το επεισόδιο μελετάμε την πιο απλή αναπνοή με μέτρημα που... 5 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 21 Μαϊ 2022 Underground Stories Υπάρχουν διάφορες εικασίες, απόψεις, ιδέες και μαρτυρίες για τη ζωή από πάνω μας. Τι συμβαίνει όμως με τη ζωή από κάτω; Στους υπόγειους διαδρόμους και τις μεγάλες σπηλιές της Γης λέγεται ότι... 29 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 16 Μαϊ 2022 Οραματισμός που μας πάει παραλία Η ζέστη έχει μπεί ξανά στην καθημερινότητά μας και όλοι περιμένουμε τα πρώτα μπάνια του καλοκαιριού με ανυπομονησία. Όσο περιμένεις λοιπόν, γιατί να μην δοκιμάσεις αυτή την πρακτική οραματισμού η... 18 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 15 Μαϊ 2022 Το παιδί μου λέει ψέματα. Τι ζω η Ελληνίδα μάνα; Παιδιά, αυτό το επεισόδιο «Η μανούλα ξέρει» είναι για να ηρεμήσουμε! Κρατήστε απλά ότι τα παιδιά ΔΕΝ λένε ψέματα και στη συνέχεια αν θέλετε ακούστε και τα υπόλοιπα για να δείτε πώς θα... 11 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 14 Μαϊ 2022 Your Mission Stories Νιώθετε ότι ενώ είστε λειτουργικοί η ζωή σας δεν έχει νόημα; Υπάρχουν ικανότητες και δυνάμεις σας που ίσως δεν έχουν εκφραστεί; Έχετε αναπάντητα ερωτήματα σχετικά με τον σκοπό της ύπαρξης που σας... 32 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 9 Μαϊ 2022 Αναπνοή του κουτιού Ξέρεις πόσα οφέλη μπορεί να έχει ο οραματισμός ενός κουτιού; Και όμως, πολλά! Σε αυτό το επεισόδιο ακολουθούμε μια εξαιρετικά δομημένη αναπνευστική άσκηση η οποία ονομάζεται «τετράγωνη αναπνοή» ή... 6 λεπτά
Κάτι τρέχει στο ταβάνι, με την Αγάπη Κανταρτζή 8 Μαϊ 2022 Mamma Mia Η Αγάπη με αφορμή τη γιορτή της μητέρας μας περιγράφει την εγκυμοσύνη της, τη γέννα και τον εαυτό της ως μαμά. Αυτό που είχε σαν στόχο για το παιδί της ήταν να του μάθει να είναι ανεξάρτητο και να... 13 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 7 Μαϊ 2022 Shamanic Stories Αιώνες τώρα οι Σαμάνοι είναι σοφοί δάσκαλοι και θεραπευτές που συλλέγουν γνώση και, χρησιμοποιώντας όσα προσφέρει η Γη, προσφέρουν στο κοινό καλό. H Κάλλη και ο Άλεξ συνομιλούν για την τάση που... 28 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 2 Μαϊ 2022 Χαλάρωση με σκανάρισμα του σώματος Σε αυτό το επεισόδιο ακολουθούμε ακόμη μια πρακτική χαλάρωσης του σώματος η οποία θα σου προσφέρει την ίδια ξεκούραση και αναζωογόνηση όπως ένας μικρός ύπνος. Στρέφοντας την επίγνωση και τη... 19 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 1 Μαϊ 2022 Κατάψυξη ωαρίων, αυτός ο άγνωστος Γιατί τα ωάριά μας μεγαλώνουν ενώ εμείς παραμένουμε νέες; Γιατί χάνουν τις δυνάμεις τους σχεδόν από τα 30 μας χρόνια και γιατί οι μισές κολλητές της Μυρτώς Κάζη προσπαθούν να κάνουν παιδιά... 26 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 30 Απρ 2022 Energy Vampire Stories Υπάρχουν όντως «βρικόλακες»; Κι όμως… υπάρχουν! Μόνο που δεν είναι τρομακτικοί στην όψη όπως τους φανταζόμαστε, και σίγουρα δεν πίνουν αίμα. Πίνουν όμως από τη δική μας πηγή ενέργειας, οπότε είναι... 32 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 28 Απρ 2022 Διαλογισμός με μέτρημα Σε αυτό το επεισόδιο θα δοκιμάσουμε μια πρακτική διαλογισμού που χρησιμοποιεί το μέτρημα. Το μέτρημα θα σου επιτρέψει να εστιάσεις το μυαλό σου, κάτι που από μόνο του θα οδηγήσει σε βαθιά χαλάρωση.... 13 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 25 Απρ 2022 Πώς, πού και πότε θα διαλογιστώ; Πώς θα διαλογιστείς σωστά; Ποιος χώρος είναι ο πιο κατάλληλος και ποια στιγμή της ημέρας είναι καλύτερο να επιλέξεις; Είναι καλύτερα να διαλογιστείς πρωί ή βράδυ; Πριν ή μετά το φαγητό; Σε καρέκλα,... 8 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 23 Απρ 2022 Resurrection Stories Με αφορμή το Μεγάλο Σάββατο και τον επερχόμενο εορτασμό της Ανάστασης, τα «Soul Stories» βουτάνε σε ένα από τα σημαντικότερα κεφάλαια της ενέργειας: την προσφορά! Είναι πολύ εύκολο να ξεχαστούμε... 35 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 18 Απρ 2022 Οραματισμός χαλάρωσης με χρώματα Το χρώμα παίζει ρόλο στην καθημερινότητά μας άλλοτε διακριτικά, άλλοτε δραματικά. Ψυχολόγοι και ιατρικοί ερευνητές έχουν πραγματοποιήσει εκατοντάδες μελέτες σχετικά με την επίδραση του χρώματος... 17 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 16 Απρ 2022 Crystal Stories Όλοι σχεδόν οι αρχαίοι πολιτισμοί αξιοποίησαν όσα απλόχερα προσέφερε η Γη, που συχνά σήμαινε ορυκτά, δηλαδή αυτό που σήμερα ονομάζουμε κρυστάλλους. Μια ολόκληρη επιστήμη που κάνει θραύση ανά τον... 31 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 13 Απρ 2022 Διαλογισμός με τον Αέρα Νιώθετε έτοιμοι για την νέα σεζόν; Ο τελευταίος διαλογισμός του καλοκαιριού φροντίζει να σας δώσει την απαραίτητη ώθηση για την νέα σχολική χρονιά ΜΕ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΑΕΡΑ. Ανοίξτε φτερά και φύγαμε. 10 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 13 Απρ 2022 Διαλογισμός με τον Ήλιο Καλοκαίρι = Ήλιος και ο σημερινός μας διαλογισμός ενεργοποιείται από τον απόλυτο καλοκαιρινό θεό για να ενεργοποιήσει το δικό μας ενεργειακό κέντρο, το ηλιακό μας τσάκρα. Από την Κάλλη με αγάπη και... 15 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 13 Απρ 2022 Διαλογισμός Chakras Ξυπνήστε τα τσάκρα σας! Ο δεύτερος καλοκαιρινός διαλογισμός των Soul Stories είναι εδώ για να ενεργοποιήσετε τα βασικά ενεργειακά σημεία σας. 15 λεπτά
Pod.gr Soul Stories 13 Απρ 2022 Διαλογισμός Γείωση Σε καλοκαιρινή διάθεση τα Soul Stories επιστρέφουν εκτάκτως για να σας γειώσουν! Η σύνδεση με τη Μάνα Γη είναι η αρχή κάθε έμβιου όντος και το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή να συντονιστείτε κι... 13 λεπτά
