Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 7 Ιουλ 2024 Εγκυμοσύνη μετά τα 40 Η συζήτηση με τον γυναικολόγο αναπαραγωγής Ευριπίδη Μαντούδη είναι τόσο χρήσιμη για όσες γυναίκες επιθυμούν να μείνουν έγκυες μετά τα 40 που είμαστε σίγουροι ότι θα κρατήσετε σημειώσεις! Είναι η... 29 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 2 Ιουλ 2024 Η τολμηρή Ασημίνα του Instagram και των Ιμαλαΐων Το «Μεγάλο Μονοπάτι των Ιμαλαΐων» είναι 1.700 χιλιόμετρα και 100.000 μέτρα κάθετη ανάβαση. Φέτος ανάμεσα στους 13 που κατάφεραν να το τερματίσουν -μετά από 51 ημέρες!- είναι και η Ασημίνα Ιγγλέζου.... 34 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 23 Ιουν 2024 Η δική μου εγκυμοσύνη στα 40 Ποιος θα το έλεγε! Έμεινα έγκυος στα 40 μου και σε αυτό το podcast μοιράζομαι μαζί σας όσα έχω ζήσει μέχρι σήμερα! Είναι με διαφορά η πιο απολαυστική μου εγκυμοσύνη από τις τρεις και με τις... 9 λεπτά
Pod.gr Tour Οπερέτα, με την Φανή Σπυριδάκη 20 Ιουν 2024 Ιρλανδία Αυτή τη φορά ετοιμάσαμε βαλίτσες για Ιρλανδία. Μια περήφανη χώρα στα βιβλία της οποίας συναντιούνται οι θρύλοι των Κελτών με τις διηγήσεις των πιο δυνατών μετρ της λογοτεχνίας. Από το ατμοσφαιρικό... 49 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 16 Ιουν 2024 Mε ποδήλατο... και το καλοκαίρι! Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο είπα να μιλήσουμε λίγο για το ποδήλατο και το καλοκαίρι.Την εποχή δηλαδή που η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο ήλιος καίει όλο και περισσότερο και δεν είναι λίγοι... 6 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 10 Ιουν 2024 Pranayama Series 3: Nadi Shuddhi Pranayama - Η αναπνοή της ισορροπίας Η Nadi Shuddhi Pranayama, γνωστή και ως αναπνοή με εναλλάξ ρουθούνι, είναι μια ισχυρή πρακτική αναπνοής με εκτεταμένα οφέλη. Nadi είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει «κανάλι» ή «ροή» και... 18 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 9 Ιουν 2024 Μήπως το ποδήλατο μου είναι... ρημάδι; Send us Fan MailΈχετε αναρωτηθεί μήπως ο λόγος που η εμπειρία του ποδηλάτου είναι δυσάρεστη δεν έχει να κάνει μόνο με τα αυτοκίνητα και την έλλειψη υποδομών και ούτε καν με την φυσική σας κατάσταση... 9 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 9 Ιουν 2024 Οι πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος και γιατί να ΜΗΝ τις κάνετε Πόσα κιλά έχεις πάρει; Το θέλατε το μωρό ή προέκυψε; Ακόμα έγκυος είσαι; Να χαϊδέψω την κοιλίτσα σου; Η Μυρτώ Κάζη παραθέτει μια προς μια τις πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος. Όλα... 7 λεπτά
Pod.gr Tour Οπερέτα, με την Φανή Σπυριδάκη 6 Ιουν 2024 Μεξικό Το Μεξικό είναι από μόνο του μια εμπειρία. Όσες παραλλαγές κι αν σκεφτεί κανείς σίγουρα δεν φτάνουν για να αποτυπώσει την ποικιλομορφία μιας από τις μεγαλύτερες χώρες της Αμερικανικής ηπείρου.... 58 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 2 Ιουν 2024 Ποδήλατο: Βάλτο στη ζωή σου! Send us Fan MailΜην περιμένετε ο δήμαρχος να κάνει ποδηλατόδρομο, ο υπουργός να αλλάξει τον κώδικα και ο πρωθυπουργός να πηγαίνει στο γραφείο με ποδήλατο. Μπορεί να το κάνουν, μπορεί και όχι. Αυτό... 10 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 26 Μαϊ 2024 Παυλίνα Κωνσταντάρα: «Έτσι υιοθέτησα τον γιο μου» Μια εξομολόγηση καρδιάς από μία υπέροχη μητέρα. Μια ιστορία που θα σας συγκινήσει, θα σας κινητοποιήσει, θα σας αλλάξει. Η ιστορία του Στέφανου και της Παυλίνας, σπάει τα στερεότυπα της υιοθεσίας... 39 λεπτά
Pod.gr Tour Οπερέτα, με την Φανή Σπυριδάκη 23 Μαϊ 2024 Παταγονία: Μια βόλτα στο τέλος του κόσμου Ένα ταξίδι ζωής στην άκρη της γης. Εκεί όπου όλα σε παρασύρουν σε ένα κόσμο βγαλμένο από σελίδες παραμυθιού. Μοιρασμένη ανάμεσα στη Χιλή και την Αργεντινή, η Παταγονία με τους πλούσιους εθνικούς... 51 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 21 Μαϊ 2024 Παγκόσμια Ημέρα Διαλογισμού: Μια μικρή πρακτική εστίασης στην εσωτερική αρμονία Στις 21 Μαΐου κάθε χρόνο, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διαλογισμού. Η σύγχρονη ζωή μπορεί συχνά να γίνεται αδυσώπητη και αγχωτική, αλλά με τα σωστά εργαλεία, όλοι έχουμε τη δυνατότητα να είμαστε... 12 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 20 Μαϊ 2024 Study Support: Μια σύντομη πρακτική συγκέντρωσης Εάν έχετε ένα επερχόμενο γεγονός που φοβάστε, ο παρακάτω διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει. Είναι ένας διαλογισμός που χρησιμοποιεί την έκθεση στο φόβο. Ουσιαστικά, οραματίζεσαι τον εαυτό σου να... 19 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 12 Μαϊ 2024 Τα πιο περίεργα συμπτώματα της εγκυμοσύνης που έχουν οι γυναίκες αλλά και οι μπαμπάδες! Με αυτό το podcast, θα γελάσετε πολύ! Η Μυρτώ Κάζη σε ένα απολαυστικό επεισόδιο εξηγεί τα πιο περίεργα συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη! Εσείς ξέρετε ότι εκτός, από τις moms to... 7 λεπτά
Pod.gr Tour Οπερέτα, με την Φανή Σπυριδάκη 9 Μαϊ 2024 Ιορδανία Σε αυτό το επεισόδιο η Φανή Σπυριδάκη μας ταξιδεύει στη Μέση Ανατολή και πιο συγκεκριμένα στην Ιορδανία. Τη χώρα με την πλούσια ιστορία, τα μοναδικής ομορφιάς τοπία και τον φιλόξενο λαό. Ένας... 37 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 6 Μαϊ 2024 Ο θησαυρός: Ένας καθοδηγούμενος οραματισμός ευδαιμονίας Η φαντασία μας, είναι το εργαλείο του ανθρώπινου νου με το οποίο μπορούμε να ανακαλύπτουμε τους θησαυρούς που βρίσκονται μέσα μας. Αυτός ο καθοδηγούμενος οραματισμός στοχεύει να φέρει διαύγεια,... 17 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 28 Απρ 2024 Στο Liège–Bastogne–Liège με την Έφη Τριανταφυλλίδου Send us Fan MailΠώς είναι να συμμετάσχεις στο παλαιότερο από τα πέντε "ποδηλατικά μνημεία της Ευρώπης;" Πώς είναι να κάνεις πάνω από 150 χιλιόμετρα στις Αρδένες, με περίπου 2.700μ υψομετρικά, με... 48 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 21 Απρ 2024 Έκανα λήψη τροφοβλάστης (CVS) και μοιράζομαι την εμπειρία μου Ήταν μια απόφαση που πήραμε με τον άντρα μου στην τρίτη μου εγκυμοσύνη λόγω του ότι ήμουν μεγαλύτερη σε ηλικία. Και μπορεί η αναμονή των 14 ημερών για τα αποτελέσματα να είναι μια σκληρή δοκιμασία,... 9 λεπτά
Pod.gr Tour Οπερέτα, με την Φανή Σπυριδάκη 18 Απρ 2024 Σεϋχέλλες Η Φανή Σπυριδάκη μας ταξιδεύει στον επίγειο παράδεισο και μας εξηγεί γιατί οι Σευχέλλες είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένας μαγευτικός προορισμός. Οι αμέτρητες, ολόλευκες παραλίες, τα πεντακάθαρα... 29 λεπτά
